撰文／数据源：《啊！自杀?!》｜圣灵月刊334期-2005.07｜主题／生命悲歌──谈自杀
有关自杀的传闻及事实
传闻1：嘴巴上说要自杀的人不会真的自杀。
事实是：估计约有80%的自杀死亡人士，生前曾经说过他们想自杀。我们必须严肃的看待那些想自杀的人。
传闻2：不提还好，提起自杀反倒提醒人们采取自杀方式。
事实是：对本来就想自杀的人而言，向别人说出他们的想法是预防自杀的有力帮助。而像那些还没想到要自杀，但明显表现出焦虑或沮丧的人表明自杀并非明智之举。不过在某些情况下，间接的方式可能比直截了当的提到自杀好。我们不会直接对某些人谈到“自杀”两个字，但会间接地问一些问题，如：“你最近好像有点情绪低落，是不是曾想过做出什么伤害自己的事？”或“有没有想过做一些傻事？”
传闻3：自杀是无预警的。
事实是：自杀是一连串过程后的结果，其源头甚至可以追溯到好几年前。自杀者通常先计划好自杀方式，并且会露出一些蛛丝马迹。
传闻4：所有的自杀者都有精神上的疾病。
事实是：虽然所有的自杀者可能都不快乐、焦虑及烦躁，但不能就此断定所有自杀身亡的人都有精神上的疾病。
传闻5：自杀倾向是遗传的。
事实是：并不是所有的自杀倾向都是遗传而来，但有些证据似乎显示，某些基因确实会造成家族性的自杀倾向。就算排除基因影响的因素，一个家族中若有人自杀，那么家族中其他成员自杀的机会也比较大。换句话说，这个传闻不全然是假象，有真实的成分。
传闻6：一旦有过自杀倾向，就会不断的想自杀，没有人能帮得上忙。
事实是：自杀危机一般都非常短暂，只要有人中途介入并经过治疗，他可能永远不会再有自杀的想法。虽然如此，也约有10%的企图自杀者最后还是自我终结生命。要说明的是，所有企图自杀的人是只有10%自杀成功而身亡；而所有自杀身亡的人中，约有45%过去曾多次企图自杀。
传闻7：想自杀的人都一心一意求死。
事实是：大部份想自杀的人心中都很矛盾，他们想死，可是也想活。
传闻8：没有留下遗书的就不算自杀。
事实是：只有三分之一左右的自杀身亡人士会留下遗书。
传闻9：沮丧过后，自杀危机也就解除了。
事实是：自杀最危险的时期发生在极度沮丧后的头三个月。许多人度过沮丧，心灵重获喜乐平静后，反而决定他们必须以自杀来“真正解决”自己的问题。
传闻10：穷人和富人较可能自杀。
事实是：自杀没有社经地位的差别。
传闻11：酗酒人士通常不会自杀。
事实是：自杀酗酒关系密切，估计有五分之一的酗酒人士最后死于自杀。也有许多不酗酒的人会在死前喝下大量的酒。
传闻12：想自杀的人不会寻求医生帮助。
事实是：研究显示75%自杀身亡的人，在自杀前三个月内曾找过医生帮助。
传闻13：专业人士不会自杀。
事实是：医生、牙医、药剂师及律师的自杀率偏高。
数据源：Bill Blackburn着，孙宇斌译，《啊！自杀？!》，宇宙全人机构。