撰文／周惠萍 ｜圣灵月刊287期-2001.08｜主题／从口唱心和谈音乐事奉（上）
阿姨您好！
我从小是个乖乖牌，参加儿童聚会常拿全勤奖，虽然不讨厌去教会，却也不是顶喜欢的。可是升上初级班，我开始有异样的想法，虽然我从小就得到圣灵，但是祷告却没有特别的感觉。特别聚会时老师鼓励我们要到台前祷告，我觉得很不好意思，每当要较长时间祷告时，便有逃走的念头，想要上厕所、喝水。我内心很不喜欢祷告，却又害怕被神遗弃，会吗？神会因此不要我了吗？
亲爱的乖宝宝！
你很在意神，对不对？却对祷告有些恐惧，也许是你厌倦祷告形式化、没有内容，或是祷告时间太长，双腿发麻。其实祷告有如基督徒的饮食、有如孩子对父母的倾诉般那么自然，如果它成为一种负担，就完全失去意义了。让我们来探讨一些你我都曾经有过的心里争战。
我们为什么要祷告？
你在意祷告这件事，表示你相信有神，你也相信圣灵的力量，这是我们信仰的先决条件。但是对祷告觉得有点厌烦，也许是你尚未体验到祷告带给你的快乐和信赖，在生活上也没有创建起对祷告的渴望。
首先，真诚地面对自己，问问自己为什么要跪下祷告？是因为台上宣布要祷告，所以盲从地跟着跪下？还是因为传道和老师说睡前要祷告，所以应付应付一下？如果是这些因素促使你跪下，那么祷告就不具任何意义，只是浪费时间而已，无法成就什么，因为我们的每一个动作都是心所牵引，有意念才有行为。
当你“想”要祷告时，一定心里有什么需求。
一般人的需求大致归类为：
1.因为愁烦困惑
人总是对过去的事后悔、抱怨，为不知的未来困惑、愁烦，所以少年人热衷星座、生肖、血型，大人们喜欢算命、寻求预言。但没有人知道明天会如何，也没有人明了日光之下所发生的事（）。
我们烦恼书念不完，烦恼考不上理想的学校，烦恼和朋友产生嫌隙，烦恼找不到好工作，烦恼婚姻对象，烦恼孩子生病，烦恼孙子种种，烦恼自尊心受损，烦恼手头没钱，从生到死缠绕着数不尽的烦恼。连智能、富有的所罗门都说：“万事令人厌烦，人不能说尽。”
世事多波折，漫漫人生中没有尽是顺心的，人总是在走投无路时，寻找上天开导。以你的年龄，日常生活上也多多少少有不尽如人意的地方，如果你相信有神，难道不会在困境时寻求祂为你解决愁烦吗？
2.因为需要倾诉
现代人不论是工作、学业压力都非常大，报纸上自杀案件层出不穷，有时第三者看似稀松平常的事，却让人轻易结束生命。可以想像每个人心中都承载着无法负荷的重担，所以心里的压力需要适度的释放，才不会到达无法忍受的地步。其实，大家都心知肚明，想要找人聊一聊时，并非需要别人的忠告，只是想将自己心中的垃圾倒给别人罢了。当一个好朋友，就是能做个好听众。
我们需要吐一吐心中的怨气，首先当然去找好朋友倾诉，可是“相识满天下，知己无一人”，总觉得找不到一个可以完全信赖的朋友。学校的同学无法理解我们宗教上的想法，教会的同灵又怕相处距离太近，会有不必要的传言。
所以，找神倾诉是最好的方法。我们永远不用担心会有被出卖的可能。也许你会说，向神祷告得不到实时的安慰，可是，和朋友倾诉也不一定能得到答案，很多事往往是无解的，我们所要的不过是诉说、发泄罢了。更何况神会给我们最需要上的帮助，虽然神不一定照我们所求的成全，但只要是合神心意的，终必蒙神保守。就像书念的妇人，她不觉得自己缺少什么，神却赐给她最恰当的儿子（）。
3.因为罪的存在
我们平常处世为人，虽然大过不犯却小过不断，听道理时常会自责、自省，然我们不是义人（），许多时候心里想却做不出来（），当我们心里想要向善时，总有恶念阻挡着，这就是罪的存在。我们觉得活着很矛盾，保罗也说：我真是苦啊！想要行善，总是力不从心，明知自己污秽，却无力自洁。
所以我们需要向创造万物的神祈求，添加面对邪恶的力量。圣灵是为罪、为义、为审判而存在的（），你我都是罪人，当然要努力求圣灵的帮助，治死肉体的恶行，更需要天天祷告，让灵性得以日益强壮，像肉体吃饭日渐长大一样。
每个人都有自己不为人知的需求，祷告前先确定你要什么，祷告自然就不会是一种负担，不是盲从行事了。
我们如何祷告？
祷告的方法很简单，只要想和神讲话，就可以和祂连上线，比现在流行的手机还方便。但我们要先调整自己的心态，把神当作父母亲及好朋友。
现代父母难为，必须身兼数职，除了要当全能的父母，提供孩子生活上一切所需，保护孩子不受外界的伤害，还要顾及孩子成长阶段心理的改变，倾听他们的心语。有句话说：“神要人认识祂，于是创造了母亲。”父母亲对待儿女的心意，完全显露出神性来，当父母看见儿女受苦时，无不希望能代替他们受苦，更何况神呢？
约伯原本富有，却瞬间失去他的财产及子女，连他的妻子都咒诅他，但他的三个朋友仍相约陪他七天七夜，与他同悲伤，虽然他们不是智能人，至少让约伯讲出心中的疑惑、不满。我们多么希望一生中能寻见如此能互相了解、肝胆相照的朋友，约伯的三个朋友就是最佳的典范（）。
神是我们的父母，祂拣选我们、爱我们、甚至不惜牺牲自己的生命；祂更是我们的好朋友，祂接纳我们，倾听我们诉苦。我们向父母的要求，似乎都是天经地义，不感到难为情，并且有求必应；我们的神也是如此，当我们需要祂时，只要开口寻求祂，祂必在我们身边，可以尽情向祂祈求或倾吐。
所以，我们随时随地都可以祷告，当你一个人静下来后，不论在校园里、教室里、在家中、在野外，任何地方都可以寻见神。我们祷告，不需像古人要献祭、燔香，只要双膝随时跪下，或闭目默祷，都可以和神直接交通，是多么轻省的事啊！可是愈是容易做的事，愈容易被忽略，也愈容易被鄙视。通常世俗的祭拜，非得花费几十、上百万，才觉得够虔诚，才能得到祝福。祷告既是轻省，就不能以苦刑来博取同情，也不能以时间长短换取灵命成长，人的作为绝对无法改变什么，除非神施怜悯，所以祷告要用心灵与诚实来面对神和自己（）。祷告成为生活的一种习惯后，它就和洗脸、刷牙一样自然了，而不会是一种沉重的负担。
我喜欢夜深人静时专心读经，当心有所感时，静静思想，与神对话一番，是极棒的一种沟通，也是祷告！享受与神之间的沟通，可让我们心灵得到释放。我们与好朋友交谈至通宵达旦觉得是一种快乐，而和神聊天也是乐趣！亲子间需要花时间创建感情，拉近彼此的距离，我们不也该给神一点时间吗？
你觉得到台前祷告很丢脸，我却曾听到一段话，让我更爱慕去台前的机会。一位双腿无力的姊妹告诉我，因她无法跪下，所以从未到台前接受传道、长执的按手，她多么渴望有机会到台前，接受上头来的帮助。其实能到台前祷告是福气，没有人会笑你，反而会为你代祷，“不好意思”都是自己心理作祟；倘然到主面前吧！我们不需要做作供别人观赏、评价吧！祷告绝对是我们自己与神的私事。灵恩布道会较长时间的祷告，视为特别加菜日，是不是更值得珍惜？只要我们不离弃神，神必永不离弃我们。每位父母都希望儿女和他谈天说地，更期望听听儿女的心事，不会双手将一脸渴望父母爱的儿女推向门外。所以，神怎么可能丢弃寻求祂的人？神爱我们，所以要操练我们至全备，只要相信祂，一点不疑惑，终必得着神的悦纳（）。
给父母的话
祷告是基督徒的本分，更应该成为生活中的一部分。我们从小教自己的小孩读书写字，祷告呢？除了以身作则全家一起祷告外，当孩子还小时更要从旁指导，从悟性祷告开始，带领孩子祷告，让他知道为什么祷告（Why）？如何祷告（How）？何时可以祷告（When）？
例如姊弟吵架，我们可以带着姊姊，以姊姊的立场祷告：“主耶稣，弟弟每次都仗着年纪小欺负我，我实在不想再让他了，可是你又说要常常饶恕别人，连自己的亲人都不能爱，怎能爱别人呢？我想再原谅他一次，也求祢给我智能，让我知道怎么应付他。”再带着弟弟，以弟弟的立场祷告：“主耶稣，姊姊对我好凶，可是她不敢动手打我，妈妈说她是因为爱我才不会动手，不是怕我，爸爸妈妈喜欢相亲相爱的家庭，主耶稣也喜欢，以后我尽量不要用吵的，要用讲的方式来沟通。”像这样在家里遇到任何事，我们都可以拿到主面前来讨论。
父母教养的方法和态度影响孩子极深，我们不能看见小孩跟在大人旁边模仿祷告就沾沾自喜；更重要的是要让他知道什么可以是感谢，也可以是祈求。当然，模仿是起步，跟进的指导才是后续的原动力。
祷告是心底深处的呼唤。
最后我想引用瑞典无臂单脚女奥运得主莲娜‧玛莉亚写的一首歌词。她天生没有手臂和左脚，却会游泳、刺绣、开车、歌唱、指挥合唱团，更重要的是，她相信一切都是神给她的奇迹，所以她快乐和自信。这首歌是她参加奥运比赛前的祷词，这样写着：
在我心里某个角落，我可以听到您轻唤我的名字
就像风一样轻拂而过
您就在那里
我在您的臂弯中休息
您对我说 您爱我
您想做我最好的朋友
想像一下
不论我在哪里，您总是与我同在
您关心我灵魂的最深处
并且花时间问我过得怎么样
您知道所有我不懂的事情
以及我所犯的错误
但您依旧爱我
爱我如昔