撰文／吴明真 ｜圣灵月刊272期-2000.05｜主题／[青年团契]抉择──人一生中最难决策的五件事
前言
中年是人生的半途，年龄从35至55岁，一般汽车开五万公里要作前轮定位，十万公里要作四轮定位，否则车行不直，轮胎会严重磨损。中年时期，也应将生命的车子重新定位，看是否走偏方向，并调整到正确的人生道路上。从中年危机中抓住转机，如此定可创造出多姿多采的中年生涯。
中年危机
人生每个阶段都会发生问题。中年是人生的高峰期，中年人个性稳重，经济有成，经验丰富，灵命成熟；在社会上、教会中多是中坚分子，承担重责大任，但仍可能发生下列问题。
一、身体方面
中年以后，体重增加，身体发胖；视力减退，成为老花眼；皮肤松弛，脸上浮现皱纹、斑点，头上出现白发；容易疲劳、腰酸背痛、失眠、便秘；性能力减退，没有性欲；女性更年期的来临，身体会涨红、出汗、心悸。身体的变化，常使心情沮丧。
二、事业方面
中年时期有人事业有成，无法再突破，年轻时的冲劲渐失。有人因经济不景气，公司裁员、倒闭而失业，无法东山再起以致意志消沉，有人面对科技进步，电脑信息发达，须学习电脑科技，却难以克服心理障碍。有人因年龄增长，经济稳定，不愿再为生活而工作，希望能做些自己有兴趣的事，如自行创业或担任志工等，甚至准备提早退休。
三、家庭方面
中年时期大多上有父母，下有子女。儿女多逢青少年阶段，可能不用功读书，结交坏朋友，就读私立学校，学费昂贵，带给父母不少压力。中年人的父母年迈多病，须费心照顾，增加其经济上、体力上、时间上的各种负荷。中年夫妇若忙于事业、儿女，无暇培养感情，随着年老色衰，吸引力渐减，冲突日渐增加，常导致婚外情的发生，或走上离婚一途。
四、事奉方面
有些信徒忙于世上的事业，能参加安息日聚会已经不错，遂无法拨空服事神。有些信徒属灵生命不够丰盛，服事中常有无力感；当遭人批评、论断时，常会退缩，不再做圣工。反之，有些中年人社会成就不高，在家庭中也得不到满足，但在教会中事奉，可受人尊重，而产生狂热事奉现象，置事业、家庭于不顾。因此，呈现两极化现象。
中年转机
未信主的人，当遭遇中年危机，造成内心孤寂、忧虑时，有的人靠着采购、暴食、酗酒、吸毒等方式发泄；有的人借着离婚、精神崩溃、自杀等方法，解决人生困境。但我们相信神的人，不必独自承担困难，因为神成为我们的依靠，只要我们愿意来到神这里，将重担卸给祂，祂要使我们心里得享安息（），祂能使我们的危机变成转机。
中年是人生的重建时期，或许我们曾丧失健康、事业失败、婚姻破碎、信仰冷淡；但仍能靠着神与自己的努力去重建人生，以下提出一些重建的方法，作为建议与互勉。
一、身体方面
首先，为防止肥胖及疾病，应培养自制的力量，不吃零食、宵夜，多吃些清淡、适量的健康食物。其次，持之以恒地做运动，如每天步行、慢跑、作体操、打球、游泳，能促进新陈代谢，使体力充沛；再者，生活步调减慢，呼出时间休息、娱乐，定期出国旅游，可消除紧张的情绪。此外，定期健康检查，趁早发现疾病，及时治疗，避免病情严重，无药可救。中年人应多花时间维护身体，有健康的身体才能为神国、家庭、事业努力。
二、事业方面
中年人多半阅历丰富，日光下之世事太多已看过、听过，失去新鲜感，甚至觉得厌烦（）。世上事业，若收入是供给家人日常生活及退休生活所需即可，不应过度投入，应抽出时间关心天上神国的事业（）；如此不但在今生可以内心得着满足，将来在天上更可住进神为我们亲手所造永存的房屋。
三、家庭方面
重新创建亲子关系，除藉常与儿女共享晚餐、一起郊游，增进感情外，更藉祷告将儿女交托神（），相信神必保守。夫妻虽肉体渐渐衰老，但双方藉努力灵修，在基督里成为新造的人（），能遵守圣经的教训，丈夫爱妻子，妻子顺服丈夫并且互相尊重（；）。如此年老仍能在灵里尝到愈老愈甜蜜的恋爱滋味。
四、事奉方面
中年人大多肩负教会重要工作，若信仰根基不够稳固，很容易跌倒，而损己害人。应藉每天祷告、读经、聚会等灵修活动，充实属灵生命，并应经常反省查看自己，认清圣工事奉的动机与对象；乃为了感念神的救赎大恩而做，且是为了讨神喜欢，不是为了讨人喜欢而做（），如此才不会因别人批评、论断而心灰意冷，反而能愈挫愈勇，与神更加亲近。
结论
保罗说：“所以，我们不丧胆。外体虽然毁坏，内心却一天新似一天。”（）。人的一生希望如果寄托在肉体上，随着肉体逐渐衰老，内心便易恐惧日增；但如将一生希望寄托在属灵生命上，随着灵命日日更新，年纪愈大，与主日近，内心充满平安、喜乐。
耶稣是生命与恩典的源头，在中年时期，如能将人生重新正确定位，与耶稣创建更进一步的亲密关系，则能源源不断地从主那里得着丰盛的生命与恩典，主也会帮助我们安然度过中年危机。
参考资料
1.《人到中年》，Jerry & Mary White着，郑惠仁译，浸信会出版社，1986。
2.《人生四部曲》，苏文峰、邬锡芬着，基督使者协会，1992。
（原[青年团契]2000年05月号）