撰文／智捷‧大专小组策划｜圣灵月刊235期-1997.04｜主题／[青年团契]从“暴君焚城录”谈起
“期望”是人类进步的动力；而未能如愿达到预期结果时，难免受挫而失望。一个大专基督徒拥有多重身分，他必须面对教会团契、学业、社团、感情……等，背负了更多的期望，其间情绪的管理成为一大课题。
是否因不善于拒绝而力不从心？因人际关系的窘促萌生失落感？由于对“基督徒”的人格设置过高而信心动摇？在此经验分享，提供一个参考价值，希望对大家有所助益。
教会团契
大学联考放榜后，接到一封团契寄来的信，内容大致上是欢迎我的加入，并询问是否需要协助等。满怀新鲜感的我，正期待着投入他们的怀抱呢！
在不断地邀约与活动参与中，我对“她”产生了归属感。校园团契配合教会活动、圣工，琳瑯满目。从团契聚会、诗班、宗教教育、医院布道等，都留有我的足迹。教会同灵提供的“小屋”，使团契更为便利。学长姊爱搞“团契”活动，一些已离校的，也借机回来探视。此时犹如一个大家族，感情串连得很好。
一年级时，我选择住校，以体验完整的大学生活。宿舍里的八大美女笑称我为“阿们”，因为我常参加定期的教会活动。系上活动频繁，鱼与熊掌无法兼得，此时必须忍痛割爱。因价值观已确立，我以教会团契为主。二年级后我搬入小屋，学习团契工作，并利用大学生活中的三个暑假参加大专短期神训班。
三年来，圣经知识上获益良多且更系统化。由于对语文的爱好，和一些同灵加入文宣的工作，对国际传道有更进一步的认识。而在投入这些圣工时，责任的背负就如心上的一块石头，心情起起落落，对它期望越高，失望也就愈大。其中深深体会到，在人与人的交往间，必须主动关怀、放下身段，方能缩短距离；而主内弟兄姊妹的包容力较大，更能无私地教导、传承。肯付出，必能收获，基督徒的身量也就在学习中逐渐增长了。
学业与社团
大学所念的科系并不是内心最期望的，于是二年级时加修辅系，以增加就业的筹码，因此精力要倍于常人，且挫折不断袭来，由于有自知之明，故尽量善用时间。此时，社团的选择倾向于体能的训练及组织管理方面。系务上担任体干及服务股长，借机认识同学及熟悉系上事务。
由于幼年时在乡村成长，体能及协调运动方面情有独钟，于是系运、校运、体育周的活动，我一定参与。借着比赛，强迫自己锻炼体能。感谢主，因为运动改变体质，使我在后来的怀孕过程中非常顺利，没有受到什么苦，肺活量、免疫力都增强。运动场上的训练，使我更加有定力，对于失败也较能淡然处之──尽早准备，胸有成竹，减少失望的概率。
其间，曾参与编研营的训练，了解编辑事务；而教会的文宣工作恰好是最佳实习机会，毕业后也曾在出版社任职。回顾过去在大专小组所受过的训练，对日后的会议认知、分析综合能力之培养，皆有很大帮助。
在学业上，我没有交出漂亮的成绩单，但神使我顺利拿到辅系学位；在社团活动中，虽无法尽兴，却使我获益匪浅，没有虚度时光。
感情与事业
内心期望中的他，是备具学术修养、相貌堂堂、才华洋溢、热心圣工……的虚构体；而神给我的，是个肯接纳我一切缺点，并为我静静守候的伴侣。
大学毕业后，一面准备托福，一面考教育学分，定向不是很明确。后来衡量当时的社会环境，毅然投入教育行列。在他的引荐下，我先在国中代课，后来参加甄试，如愿填上第一志愿──一所离住家只有三分钟之遥的学校。在校主编的校刊意外得到县里的嘉奖，教师节又抽中印有“囍”字样的西装裤布料……。
于是我那颗飘泊的心，想安定下来了。在教会同灵的祝福下，我们步入了礼堂。目前我拥有二个健康的孩子，婆家、娘家各帮忙带一个，使我在工作之余能兼顾家庭。如此的生活形态，使我有闲完成以前未了的心愿，如学插花、韵律舞、烹饪等。这种安排，是高过于我先前期望的。
步入家庭之前，一直希望有出国的机会，见识各地风光。恰好教会举办美西之旅，我把握此机会，一窥大峡谷之奥。在访问教会中，又遇到熟识的好友，使我更了解他们的生活景况。夏威夷风情、迪士尼乐园、拉斯维加斯赌城……使我尽兴而返。回来后，有一种感动：要更珍惜身旁的人事物。每个人都有权利选择自己的生活方式，一旦抉择后，就要认真地体验、经营，并创造新景象。神是公平的，给予我们一生去体验这美妙的世界，每一天都可有不同的期望，有不断的实现；而太阳底下并无新鲜事，唯有敬畏真神，才是智能的开端。
结论
如何减少期望与失望间的落差，个人觉得应有以下认知：
（一）创建成熟的人格：每个人的文化脚本不同，个性有很大差异，应时时查看自己的能力、性向和价值观，再设置适合自己的目标；目标一旦确立，就要尽己之力，全力以赴。成熟的人格并且包括接纳他人与自我，待人宽、律己严，改进缺点，发挥优点，不断接受挑战。
（二）增强人际交互的能力：能力包括沟通、协调、谈判、合作、容忍等。如倾听的技巧、拒绝的艺术、肢体语言的观察、尊重接纳的态度、同理心的认知、语言表达的能力等。人际关系一旦良好，做事如鱼得水，不仅提高效率，且尽“人和”之效。
（三）压力的纾解：一松一紧的生活能让事半功倍，可借着运动、交谈、祷告来纾解；并可寻求同工，倾诉心曲，彼此关怀，不要让失望的情绪占据心灵太久。
（四）要有良好的生活计划和时间管理：设置明确的目标后，应按轻重缓急之进程，逐渐完成，并定期查看成效，不断改进，以求成长。
喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。基督徒有圣灵的同在，行事为人更有能力，并有活泼的盼望，当更能克服失望的情绪，迈向更成熟的人生！
（原[青年团契]1997年04月号）