撰文／翔｜圣灵月刊373期-2018.10｜主题／扎根在少年
前言
青春期，由于身体快速的发育与成长，加上对于异性开始产生好奇……，种种身心成长的课题纷来沓至，使得身处这个时期的孩子处于一个极度混乱的阶段，他们特别在意自己，也急欲寻找一个自我的定位与认同。
心理学家艾力克森（Erikson, Erik Homburger）提出青春期这个阶段的发展所面临的危机将影响个体趋向“认同集成”或“认同混淆”，是全人发展中最重要的一个阶段，不仅集成儿时的心理发展课题，也将延续影响往后人生的心理发展能否顺利。所以，针对青少年的培育，实在不容我们忽视！
在青春期这个阶段，孩子会面对的一个重要课题就是“自信心”，也就是如何看待自己的眼光。究竟要如何培育、教养出一个具有自信的个体，笔者试着整理出自信与自傲的区分，以及自信心的培养两个部分作为您的参考。
自信与自傲
首先，在谈如何培养自信心之前，我们需要先弄清楚什么样的表现才叫作有自信，它跟它的远房亲戚──自傲又有着怎样的差异？
在《张氏心理学辞典》中对于“自信”有着如下的注解：“指个人信任自己，对自己所知者与所能者具有的信心，对自己所做的事或所下的判断不存有怀疑。”此书对于“自傲”没有明确的定义，笔者试着从其它工具找到注解：“自以为有本事而骄傲。”（电脑辞典软件──Dr.eye）。
看完这两个定义，或许您还是觉得像雾里看花，不是很清楚“自信”跟“自傲”的差别在哪里，老实说，它们简直就像双胞胎，真的让人很难分辨。不过，就笔者的观察，它们还是有着特征上的差异，有时很隐微，有时却显而易见。
在咨商辅导这个领域中，有十来个较常被应用的学派与取向。其中有个学派称为“交流分析学派Transactional Analysis”，此学派提出了许多的假设，及对人内在心理的看法，其中有个论述是运用你、我、好、不好四个指针，将人区分出四种心理状态：“我不好，你也不好”、“我不好，你好”、“我好，你不好”、“我好，你也好”。
笔者认为该学派此论述的其中两种心理状态，正好可以很清楚地阐明“自信”与“自傲”的差异。“自信”的人，看待自己及他人的眼光会是“我好，你也好”；而“自傲”的人，则是“我好，你不好”。
换言之，一个有自信的人，他信任自己的想法及意见具有价值，也相信自己的所知与能力，且知道自己的不足之处，因此，尽管他对自己充满信心，但他不会因为这样而去否定别人的想法及意见，反倒更能谦虚地接纳别人的意见及想法，并且能取他人的意见与自己的想法融合、截长补短，这样的人是一直不断在学习及成长的；而一个自信的人，看待别人，也同样认为对方是有价值、是好的！
反之，一个自傲的人，对于自己的意见及想法深信其有相当的价值，也非常相信自己的所知与能力，但他很可能看不见或不愿意承认自己的短处；而一个自傲的人对于别人及其意见或想法，经常抱持着怀疑，或甚至不屑一顾！
若要再探究更深的心理层面，其实一个表现出自傲的人，内在有着很深的自卑，或许只有借着表现出比他人强，或者打压他人的作风，才能不让自己的弱点表现出来，才能不让自己居于下风。
自信心的培养
那么，到底要如何才能培养出一个具有自信而非自傲的孩子呢？笔者提出四点浅见，供您参考：
1.用肯定赞美代替否定挑剔
或许在东方人的文化中比较强调“互相挑剔求进步”的哲学；但，其实就人类的心理发展而言，光是只有挑毛病，很容易使一个人的自信心丧失，而产生自卑的心理。自卑，极有可能带来一种能量的内耗。
自卑的人，往往很难展现出其应有的实力与水准表现，甚至，可能影响一个人的人际关系、心理健康；当然，也有心理学家提出：“自卑”也有可能促使一个人更朝向卓越的表现而努力。但那往往需要更多的探索、调适，才有可能将“自卑”转换成正向的力量。
要让自己的孩子省略这些极耗费心力的过程，您可以具体的赞美他的能力和表现，让他知道自己拥有哪些能力。根据佛洛伊德（Freud, Sigmund）及艾力克森（Erikson, Erik Homburger）所提出的人类心理发展理论中，皆认为2-3岁的幼儿正在发展对自己能力的信任或怀疑。
因此，若一个人从幼儿时期就有尝试自己动手的机会，并且得到正向的回馈，对于其自信心的培养有着举足轻重的影响。例如：一个1-3岁的幼儿，正在学习凡事自己来，那么，您可以给他一些展现自己能力的机会，例如：自己使用餐具用餐。
当他可以将食物喂进口中时，告诉他：“你可以自己拿汤匙，喂自己吃东西，你长大了。”一开始，他一定没有办法做得很好，反而会把食物弄得到处都是，你只要告诉他：“没关系，我们待会再一起收拾就好。”不需要责骂或威吓他，或干脆把他的餐具抢过来，直接喂食，这些举动（不论有没有直接的言语表示），都在告诉他：“你没有办法做好任何事”、“你怎么这么笨，连这一点小事都不会”，这会在他幼小的心灵烙下一个深深的印象：“我不够好”、“我是一个什么事都办不好的人”，而这样的印象，也将伴随着他一生。
所以我们会看到有些小孩长到很大了，但还是很依赖大人帮他做事，因为他很担心会犯错，他的内在可能是这么想的：“多做多错、少做少错、不做不错”。所以，“看见”他的能力，并且告诉他，是培养他具有自信心的第一步。
如果您错过了孩子的幼儿期，青春期是另一个黄金时期，所有儿时来不及好好发展的生命议题，都会在这个时期再度回到个体的生命中重新学习，这是一个您重新调整孩子看待自己眼光的大好时机！如果您的孩子已经不再是幼儿或青春期的孩子，那么从现在开始用正向的眼光看待您的孩子所展现的能力，也为时不晚，只是那将会需要付出更多的心力及精神，协助他将过去烙在心上的标记拿掉。
2.教他看自己看得合乎中道
但，要培养出一个有自信的孩子，并不是一味地告诉他：“你很棒！”乃是要让他有“看自己看得合乎中道”的智能眼光。每个孩子都有与生俱来的“天生气质”，所以即使是在同一个环境下长大的同卵双胞胎，也都会在个性上呈现出或多或少的差异性。
每一种特质（例如：活泼、文静、敏捷、谨慎……等），都无法清楚地区辨“好”、“坏”或“对”、“错”，它就是一种“特质”。作家长的，要协助孩子认识自己的特质，但不需要替这些特质粘贴“好”、“坏”或者“对”、“错”的标签，这样，孩子会清楚认识自己的优势在哪儿，又有哪些还可以再开发以及成长的地方，却不会因为自己的特质而讨厌自己。
3.带领他欣赏别人
除了引导孩子认识自己独特的特质之外，再来，他也需要培养欣赏他人的眼光。现今的社会，太讲求“比较”，每个人似乎都一定要跟别人比出高下，才足以证明自己的存在价值。或许有人认为适度的比较，可以激发个人的潜能。
但，身为基督徒应当有超越的眼光：每个人所拥有的，其实都是来自天父的赏赐，不需要跟别人比，只需要问自己将神所给的发挥、运用了多少；而看待别人，也是看别人拥有神赐予的美好就足够；因为，神所造的，各按其时成为美好（）。
4.多看看外面的世界
俗话说：“半瓶水，响丁当！”这句话是说，当一个人所知所见只有一些时，往往急于展现自己所知、所能，但有时往往只能表现出一知半解的状态。但一个谦谦君子，却总是不好发言、不好展现，因为他们所学所闻多了，更明白“人外有人、天外有天”，以及“行远必自迩、登高必自卑（此处的“自卑”，意谓从低处开始）。”这样的道理。
因此笔者认为要能培养出一个有自信的孩子，除了让他可以知己、知彼之外，还有一个部分是不可或缺的，那就是多带他与这个世界、大自然接轨，让他可以体认到，原来世界是这么的大，充斥着形形色色的人、各式各样的技能，自己所知只是很有限的有限，那么，他或许可以有更开阔的眼光，看待自己及周遭的人事物。
结语
愿全智的神，亲自赐予您我智能，能以教养出看自己看得合乎中道、深具自信、虔敬、蒙神悦纳的孩子。