撰文／潘佳舟｜圣灵月刊370期-2008.07｜主题／休闲
享誉国际人文主义的地理学者Yi─Fu Tuan（段义孚）曾经指出，影响人类美好生活的三项必要因素为1.决定自己命运（生活方式）的能力、2.从事自我发展活动的时间、3.获得额外经验的机会。
拥有这三项未必生活美好、一百分，但是没有这些条件的生活确定是无奈、遗憾而不快乐的。休闲正好是可以满足这三项生活美好的必要因素，那，什么是“休闲”？
就像你问Louis Armstrong：什么是爵士乐？他会告诉你：“这没办法！但是只要我听到了，我就会知道，这就是爵士。”；“休闲”也是如此。就像纽林格（John New─linger）所说：“休闲（Leisure）这个名词和智能（Intelligence）一词相似，每个人都在用它；但少有人彼此同意它的意思。”
但是，跟路易士‧阿姆斯壮谈爵士乐一样，只要一个人他正在休闲时，他就是一定会知道，特别是正当我们在工作时，我们也一定会明白，什么是“休闲”。
“休闲”──是指在人们为了满足生活所需而工作、活动之外，可以自由选择与运用的时间，从事放松身心，以感受愉悦的心灵经验，提升心灵视野、开阔丰富生命内涵所从事之活动。
法国社会学家杜马哲（Joffre Dumazedier）提出休闲三部曲理论，说明休闲具有三个相互关联的功能，即放松、娱乐、自我发展。杜马哲认为：休闲活动是个人随兴的事，它结合了轻松多变化，及可增广见识等因素，常常是社交性质的活动，并且需要个人的创造力。
所以，身处繁忙快速、竞争又需面对多重压力的现代社会，为追求自我成长并兼顾身心和谐健全，更需要经由休闲活动来舒缓压力，增进自我成长。
忙碌是现代生活的特色。常常听到的是：没时间！现代人总是有太多太多忙不完的事，但偏偏时间老是不够！不幸的是──休闲跟时间有关，休闲也需要时间。所以，这是选择的问题，在悠闲、休闲与压力慢性现代文明病之间必要的抉择，不是这方就是另一端。
“休闲”──就时间而言，是指在一切必要事务、生活必须之事都处理完后，不受责任、义务羁绊可自由运用之时间。当然“休闲”也意谓着一种心灵状态，它是一种态度，是一种心智状况，不绝对与时间、空间、活动有关；所以我们也可以态度悠闲地面对烦琐与忙碌，或在工作中“休闲”，像许多艺术工作者一样。
亚里斯多德就认为，“音乐”与“思考”是最具休闲性质的活动，诗歌、音乐、绘画……，不但展现创作者对客观事物深入观察与主观审美之才华，也带给欣赏者愉悦的美感经验。另外，亚里斯多德也认为，处在休闲活动中的人最贴近神；因为神仅思考最高层次，最高贵的现实，也就是自身。
因此，休闲反映在永恒的真理之中，并且创造美好而愉悦的思想，经由宗教活动可以感受神恩赐的平安而获致真实的宁静……。这当然是休闲的极致应用。然而这绝不是目前台湾社会所见，喧嚣与感官刺激的休闲活动所能相提并论的，所以就此而言，我们是有极大的改善与努力的空间。
根据行政院主计处就国人十五岁以上人口所作“时间运用”调查，将每日时间区分为：
1.必要时间（包括睡眠、用餐、盥洗、沐浴、着装及化粧等作息活动时间）。其平均值在1990年为10小时45分、2000年10小时54分、2004年10小时58分。
2.约束时间（包括工作、上学、通勤、家务及购物等作息活动时间）。1990年是6小时51分、2000年7小时1分、2004年7小时8分。
3.自由时间（包括进修、补习、做功课、看电视、听音乐、阅读报章杂志、运动……等作息活动时间）。1990年为6小时22分、2000年6小时5分、2004年5小时54分。
依照上述数据显示，国人可运用之自由时间每人每日之平均值约为6小时左右，怎么会──“没时间”。试想每天有6小时可以自由运用，每月就有180小时，每年则有2,190小时，十年……二十年……，这么多的时间就看个人如何去珍惜善用了。
台湾社会许多场所与活动都会冠上“休闲”两个字，可以说衣、食、住、行、吃喝、玩乐……，五花八门样样都有，叫人眼花撩乱，无所适从。
其实休闲活动之分类有其学术性与专业考量，一般而言有主观分类法：1.娱乐性、2.知识性、3技艺性、4.体育性、5.社交及宗教性；多元尺度评定法（Multidmensional Scaling，简称MDS）：1.主动──被动性活动、2.个人──团体性活动、3.心智──非心智活动、4.室内──户外活动。
在美国则常用以下之分类：运动与游戏、音乐、户外活动、社交活动、艺术与手工艺、舞蹈、戏剧、智力与艺文活动，及特殊嗜好与兴趣活动。
音乐家Max Kaplan（卡普兰）指出：自愿性和愉悦就是休闲的要求，可能是尊贵或文化性的，也可能是堕落或颓废的，只要参与者自由选择并享受其中就是休闲。
另一方面，休闲虽然是个人之事（只有个人才能体验感受出休闲），但是休闲无法独立或自外于社会，一定会受社会环境之影响，价值判断之左右，无论是推波助澜或从中作梗。因此，休闲──并不是只要我喜欢！有什么不可以？特别是身为基督徒者。
所以，保罗的名言：“凡事我都可行，但不都有益处。凡事我都可行，但无论是哪一件，我总不受它的辖制。凡事都可行，但不都造就人……无论是吃肉、是喝酒、是什么别的事，叫弟兄跌倒，一概不作才好……或吃或喝，无论作什么，都要为荣耀神而行。”（，十23、31），这就是基督徒为人处世的圭臬，当然包括休闲生活！
而休闲也需要节制，否则过犹不及或玩物丧志岂不是得不偿失。因此，以悠闲之心选择优闲之态过休闲之日，如此人生岂不善美？