撰文／谢秀芬｜圣灵月刊362期-2007.11｜主题／珍惜神的创造－－谈环境与心灵保护
一.前言
随着社会的进步、物质文明的发展，环境渐被污染，这是大家都了解的事实，尤其近年来人类的活动造成全球暖化效应、自然生态变异。其实自然环境被污染早在三十多年前，先进国家就已受害而大大关注。
因为工业发展，大量的废烟、废水造成我们每天所呼吸的空气和饮用水的污染，自然也污染了鱼、米和植物等，于是我们每天的饮食变得不安全，健康也受到了威胁。物质文明虽然带给我们许多便利，但反过来却也让我们付出代价；我们改变了环境，环境也改变我们，这就是生态环境系统的规则。
社会的进步、科技的发展，人们的生活变得紧张与忙碌。加上人类为了追求财富、名利、权势，故竞争、狡诈、黑心事件层出不穷，人际间疏离感增加，人的心灵世界也受到污染而失去平衡，据报载，人们痛苦指数创新高。
除此之外，人世间也有太多的悲剧，天灾人祸如地震、火灾、台风、车祸和暴力等造成生离死别；亦有为生活、工作、婚姻、家庭和健康等而忧虑烦恼痛苦者。当然亦有来自本身的恶念、骄傲或贪恋。相信有许多人的心灵受到污染，缺乏平安，失去健康。本文主要依据《圣经》来探讨人的心灵如何受到污染，以及如何保有健康的心灵。
二.不健康的心灵
1.忧愁
现代社会生活压力越来越大，许多人心里不平安，患有抑郁症的人越来越多，抑郁症已成为二十一世纪流行的疾病。人为许多事忧愁，困苦的日子使人心里烦扰不安（）。忧愁对人心灵的伤害是很大的，心里忧愁，灵就会被损伤（），就如马大为许多事思虑烦扰，耶稣却告诉她不可少的只有一件（）。耶稣受难前在客西马尼园祷告时，亦是极其伤痛，祷告更加恳切，也勉励门徒儆醒祷告（、46），安慰他们不要忧愁（）。人生活在世难免会遭受逼迫苦难，就是使徒们也不例外。
保罗和提摩太在马其顿的时候，身体也不得安宁，周围遭患难，外有争战，内有惧怕（）。我们都会受到许多外在环境带来的挫折，让人悲伤、沮丧、生气，进而丧失能量，有时甚至为生活愁苦，但主耶稣告诉我们不要忧虑吃什么穿什么，也不要为明天忧虑（、34）。
人在试炼中也会忧愁，觉得痛苦、失去信心，甚至埋怨神。在百般试炼中会暂时忧愁（），但仍要大喜乐（），因为忍受试炼的人是有福的，主应许爱祂的人经过试炼后必得生命的冠冕（）。信心被试炼是比金子更宝贵的（）。
2.私欲怀胎
人不能有坏念头，私欲怀胎将使人的心灵生病。如专顾自己、贪爱钱财、自夸、狂傲、谤讟、违背父母、忘恩负义、心不圣洁、无亲情、不解怨、好说谗言、不能自约、性情凶暴、不爱良善、卖主卖友、任意妄为、自高自大、爱宴乐不爱神（）；争战斗殴、贪恋、嫉妒（）；不正直、缺乏公义甚至杀人，这些都是《圣经》中所记载的。试问人内心有这些私欲，心灵有可能是平安健康的吗？不只不健康而已，私欲若怀胎就生出罪来，罪若长成就生出死来（）。
3.污秽身体
现代人由于心灵空虚，常以追求物质和感官的满足为乐。一个污秽自己身体的人，也会污秽自己的心灵。身心是互相影响的，身体不健康，心灵要健康是很困难的。每当灵恩会圣餐礼后，传道者都会特别叮咛与会信徒不要吃祭偶像的物和血，并勒死的牲畜和奸淫（；），因为这些都会污秽自己的身体。
犯罪率和患精神疾病的人增加，与心灵不健康有关，精神科的病人越来越多，据报道自杀的人也越来越多，且年龄在下降中。生命教育的重要是有目共睹的，这也是本会成立“葡萄园社会关怀协会”致力于青少年生命教育的原因。
三.保有健康的心灵
常听说要如何保养身体，使自己拥有健康，如喝精力汤、吃排毒餐、吃有机食品等，注重体内环保的人大有人在，可是却很少听到人们谈论要如何才能使心灵健康。现在大家都了解到癌症和压力有关，所以会提醒自己不要太累，注意纾压。其实忧伤不安、无法平静的心灵，身体也不会健康的。每一个人不仅要注意身体的健康，也要重视心灵的健康，让身心灵取得一个平衡。那么要如何保有健康的心灵呢？让我们来看《圣经》的教导。
1.常喜乐不忧愁
肉体生病还能忍受，但心灵忧伤是很难承当的（），忧伤的灵会使骨枯干，喜乐的心是良药（），所以我们要靠主常常喜乐，一无挂虑；心灵健康的人，内心是平静快乐的。保罗因内心有平安，方能不受外在环境的影响，被抓时仍能安稳的睡在二名兵丁中。他喜欢夸自己的软弱，因为他相信神说的话，“我的恩典够你用，我的能力是在人的软弱上显得完全。”
故为基督的缘故，保罗以软弱、凌辱、急难、逼迫、困苦为可喜乐。所以保罗喜欢夸自己的软弱，因为什么时候软弱，什么时候就刚强了（）。不要为各种因素让自己的内心失去平衡，我们得救在乎归回安息，得力在乎平静安稳（）。心灵健康的人，内心是平安有喜乐的。
2.心中有爱凡事不亏欠人
人心中若有爱是最美的，没有害人的心，能包容他人、饶恕他人（），接纳软弱的人，不批评论断人（；；）。经上说：“……不轻易发怒；宽恕人的过失便是自己的荣耀。”（）。快乐的人不是拥有较多，而是计较得较少。即使对仇敌若能在他饿了给他饭吃，渴了给他水喝，……，神必赏赐（）。
不以恶报恶常追求良善（），不奸淫、不杀人、不偷窃、不贪婪等，不加害与人，能爱人如己（；）。我们要人怎样待我们，我们也要怎样待人（）。一个人若能如此，必能拥有平静、安详和快乐的心灵。爱与关怀是阳光，照亮幽暗，叩问生命。
3.祷告和凡事感谢
凡事借着祷告、祈求和感谢将我们所要的告诉神，神必赐人意外的平安，保守我们的心怀意念。故要不住的祷告和凡事感谢，只要我们祈求就得着，寻找就寻见。常祷告不要灰心（；），在真道上造就自己，在圣灵里祷告，信心的祷告是大有功效的，凡事信靠神，必能从灵里获得能力。
又一个能凡事感谢的人，也是一个会正面思考的人。一个能献上感谢祭的人，也是一个能荣耀神的人（）。保罗学会了无论在什么景况都可以知足，知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富，或饱足或饥饿，或有余或缺乏，随事随在都得了秘诀。一个能信靠神，不论遇到什么情境都能凡事感谢神的人，是最富有也是最健康的人。
四.结语
人一生的果效是由心而发，应该努力持有清洁的心和正直的灵（），清洁的人所行的乃是正直（），顺从真理以洁净自己的心，除去身体灵魂一切的污秽，敬畏神方能成圣（）。公义的果效是平安（；，八五10），一个人平安心中平静安稳方能得力，同时心中的平静亦是肉体的生命（）。因为一个人内心不平静，就容易产生身体的疾病，造成身心都不健康，生活就觉得无趣，容易丧失灵命。愿我们都能努力追求心灵的喜乐和健康。