撰文／王雪芬｜圣灵月刊282期-2001.03｜主题／真教会与济贫——以多加团契为例
IQ：“Intelligence Quotient”──智商。八十年前，“智力测验”问世之后，人们便常用它作权衡人是否聪明的标竿。
可是，为什么IQ高的人，往往为IQ低的人工作卖命？那是因为IQ虽然高，却是个聪明的笨蛋，不知掌握生涯IQ，规划聪明才智，无法晋升领先，只好仰天长叹；所以，高IQ并非成功的保证
生涯IQ即是掌握与开发你的情绪潜力进而展现高度EQ，则能所向披靡，无往不利。
EQ：“Emotional Quotient”。EQ的历史原名是“修养”，它的新学名是“情绪管理”。EQ是古今中外人类最古老的学问，是一种天生具有的体质，加上日积月累的生活体验，是长期文化刺激、情感交互及自我修养的结果。
莘莘学子在考试制度势必存在于当前社会的情况下，在升学旋风仍然无法全然摆脱的情况下，沉重得喘不过气来，压力之大可想而知，所以SQ因应而生。
IQ很重要，EQ也很值得提倡。但，当我们把IQ、EQ与“成功”画上等号，它们便开始变质，成为压力。所以，我们应该把“IQ”、“EQ”当作目标，然后追求它的真正目的──SQ，自然、原始的灵魂特质──快乐的本能。
破解IQ的迷思，避免EQ的盲点，别把“目标”和“目的”混淆，让我们SQ吧！
SQ：“Self-concept,Quotient”是以积极自我观做基础，多自尊、自信、自主与奋斗不懈，继之“smile quotient”自得其乐为其依归，去调适心情，创造生活的情趣，将危机转化为明朗生机。
喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干。（）
青少年是人生最美的阶段，其中学业方面的挫败，困扰着青青子衿。
耶和华不长久责备，也不永远怀怒。（诗一○三9）
人有情绪，这是很自然的事情。情绪偶尔不稳定，相信大家也都有这样的经验。问题在于不稳定的程度和时间的长短。如果影响到学业、身体、人际关系，那么就需要加以处理。反省︰发生了什么事？为什么情绪不好？如何改善？
举例︰每年有几万人参加大专联考落榜了，这几万人之中，有几位自杀死了；有些因落榜而自卑，畏缩颓靡；有些人最多一个月觉得丢脸，躲在家里不敢见人；还有些人则不这么难过，也许几天睡不好，后来想开了；甚至有些人因为落榜就高兴得不得了。本来就不喜欢读书，希望早一点开始工作，也许做个学徒，如今落榜成了大解放，好高兴。
假如把落榜当作致命伤可能会自灭；假如把落榜当作丢脸的事，可能会躲起来，直到想开为止；假如把落榜当作一种大解放就会很开心。
再来分析一下︰假如我落榜，因为落榜所以非常失望，甚至绝望。为什么？因为我的看法，以为将来都找不到工作，落榜证明我是个很笨的家伙，落榜一辈子没希望，落榜没办法赚钱，落榜没有女孩子会喜欢。
而SQ的思考︰有很多人没有读过大学，他们却非常地成功，也拥有好工作；反之，很多大学生毕业之后找不到工作。所以证明落榜虽可惜，但没有想像那么严重，更不是致命伤。因此想通了，将今日的阻力化为明日的助力，相信榜单外也会有美丽蓝天！
落榜──“塞翁失马，焉知非福”、上榜──“塞翁得马，焉知非祸”，所以把落榜看成致命伤，逼得自己完蛋了，一生都变成悲剧，甚至会导致一些自灭的念头，如此缺乏SQ的EQ，扰乱生活、妨害成长，破坏心理安宁。那么，与其说，是落榜害了你，倒不如说，是你的EQ对落榜的“反应”害了自己。
所以，意念是无孔不入的，谨防“恶念”嚣张，使徒犹大，失了谨慎，心存贪念，被魔鬼将卖主的念头放在心中，当主耶稣被钉十字架以后，犹大已没有利用价值，遭魔鬼撇弃，觉醒后的犹大，产生自灭意念，羞愧自杀。
性格影响意念，意念影响结果。只求已经尽力，接受落榜的自己，了解神的旨意，学习承受挫折，有助于更接近成功。
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目前的工作形态已迈进工商业社会，由于互相竞争，物欲不断升高，导致许多人在心理上不易保持平衡。
据说，“威而刚”和“百攸解”比麦当劳的汉堡还畅销，从这样的评估报道，可见现代人追求肉体和精神快乐的殷切。但我认为，心病要心药医，SQ才是对症下药，因此SQ的具备，成为现代人调适自己的万灵丹。
Smile是会感染的，它是最好的良性润滑剂。善待自己，使自己快乐，并适当的给予别人赞美或鼓励，如此将获得更多知心的朋友。给别人快乐也是给自己幸福，如此生活将充满了乐趣的喜悦，做人处事也随之顺利成功。
良言如同蜂房，使心觉甘甜，使骨得医治。（）
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由《说话的教育》一书中摘录一则实例，IQ、EQ、SQ兼具，仅供参考。
“师生”──老师楷模，让学生浸浴于自信、自尊、自爱的环境中。
段考刚考完，导师急着查阅班上学生英语成绩︰
导师︰“陈同学，你这次段考英语几分？”
陈生︰“92分。”
导师︰“很好，以后不但要保持90分以上，还要继续努力，以你的聪明，一定能表现得更好。”
陈生︰“谢谢老师的鼓励。”
导师︰“林同学，你考几分？”
林生︰“58分。”
导师︰“太可惜，差两分就及格，由此可见你的脑筋并不差，但努力不够，希望你好好用功，下次能看到你及格。”
林生︰“我会努力的。”
导师︰“蔡同学，你呢？”
蔡生︰“0分……”
导师︰“怎么会零分？好吧！从今天起，中午休息时间来办公室，老师从头为你复习。虽然你英语考了零分，但其他科目都好，表示你只是对英语科学习没有尽力，只要你肯用功，学英语并不难。同时，考零分，证明你没有作弊，所以你仍然是个好学生。”
蔡生︰“从今天开始，我要下定决心学好英语，谢谢老师的指点。”
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△极端悬殊的成绩，因为SQ的处理，让每个人都受到鼓励而快乐，产生正面的力量。 然而，“SQ”真的那么神吗？
心理学上有一个很有名的实验，把电极置于白老鼠的快乐中枢上，只要学会压按钮，就会有轻微的电流通过快乐中枢，老鼠就会非常兴奋，老鼠一旦学会压按钮，就可以获得快乐，牠会不吃不喝，每天不停地按，只有“S”没有“Q”，不知节制，一直快乐到死掉。
凡较力争胜的诸事，都有节制。（）
所以，当人觉得心里不愉快，亦可以到一个专用的房间，其中有一个仪器，只要接上电流，就可以尝到很快乐的滋味，在那里沉醉几分钟，那么，是否把“快乐”的问题解决以后，人类就能促进大同？这是令人深思的问题。
有一部视频《星际之旅》，在周游各星球后，有一次他们来到一个星球，这个星球只有快乐，没有任何的情绪。结果呢？每个人都觉得很没意思，生活除了快乐，还是快乐，快乐得烦死了。
因此，快乐的生活不只是一直追求快乐而已，正因为生活充满酸、甜、苦、辣，所以你才会觉得快乐是那么珍贵。
IQ来自于神的创造，EQ需要借着祷告，SQ是神的赏赐──喜乐的泉源。
耶和华赐人智能，知识和聪明都由祂口而出。（）
但愿有一天，我们的教育是学生在老师的指引下，主动、快乐地求知，兴高采烈地为觅自己生命的意义而读书，或就业。
祝福青少年行行出状元，更祝福青少年IQ、EQ、SQ兼备，稳健地迈步走向璀璨的人生。