撰文／小丰｜圣灵月刊419期-2012.08｜主题／生命的无价宝(下)
最近参与访问时，发现抑郁症真的很厉害，它几乎存在于各个不同年龄中，慢慢渐渐的侵蚀人脆弱的心灵。不禁思考：为何信主的人也逃不了这时代病？
个人小小的心得是：每个努力生活的人，其实常常还是不了解自己，错看“我”。
基督徒该如何看“我”？“我”真的还那么重吗？
人掉入情绪的低潮，常是因人的一句话──被伤害了、被攻击了、被欺负了、被误解了、被毁谤了……，于是心中愤愤不平，日思夜想，终至郁郁寡欢。我们都知道言语的伤害也等同于一种暴力，所以无论是信徒或非信徒常可听到谨言慎行的勉励，希望我们不要在人我的是非中，彼此磨擦；因有些话秤起来不重，但稍一不慎，便会重重的压到别人内心，但，我们是否反向想过，自己为甚么那么轻易受伤？
保罗说：我被你们论断或被别人论断，我都以为极小的事，连我自己也不论断自己（）。
人的话，有则改之，无则常思考保罗这句话，就没有过不去的事了。讨到公道又如何？人看我们重要还是神看我们重要？何况在人的世界永远讨不到公道的，所受的无非是一口气，能吞下去必受神祝福，吞不下去只有自己磨自己了。
我们多数人都信主很久，然而常不明白为何自己还是不快乐？其实很多时候我们常受旧我的捆绑，把“我”看太重了，稍微一碰就受伤了，忘记“我已经与基督同钉十字架，现在活着的不再是我，乃是基督在我里面活着。”（）
一个活在旧我的典型表现是“血气”。别人讲了不中意听的话，行了不合己意的话，就勃然大怒，反唇相激，找机会报复回来，否则就被欺侮了。每当看到这样的事，就想圣灵的果子真的很难结出──没有值得忍耐的事，为何求忍耐？没有和平的事，为何求和平？……。
所以保罗才会勉励我们当如此看“我”吧？“我凭着所赐给我的恩，对你们各人说，不要看自己过于所当看的，要照着神所分给各人信心的大小，看得合乎中道。”（）。也只有做到这样，“我”才不会轻易忧郁吧？