撰文／赞美诗源考小组策划林翠玉撰稿｜圣灵月刊378期-2009.03｜主题／在天与在地
曲调名：BANGOR ，7.6.7.6.D
第一节谱例：Sometimes a light suprises , The Cristian while he sings,
欢喜快乐之良辰，因为去旧更新；
作词者：William Cowper 1731-1800
中文歌词与英文歌词内容略有不同。
中文〈更新感恩〉是一首喜悦、振奋的诗。由诗中涵义令人想到，信主之后的我们，生活与灵命更迭如新，和信主之前两相比照，活像再造之人。
主的恩典注入我们卑微的生命，因而得以离去沮丧，与失败绝缘；我们的肉体虽不免随着岁月老去，心灵依然靠主活泼、喜乐。如此浸淫在主爱中，每早晨都是新的，每日也都为快乐良辰。
英文“Sometimes A Light Suprises”出自寇佩尔（William Cowper, 1731-1800）的手笔。寇佩尔是英国诗坛的杰出人才，也是基督教会数一数二的圣诗作家。
寇佩尔系英国大波克汉普斯特（Great Berkhampstead）牧师之子，毕业于西敏寺学校，主要学习法律。后因畏于公务员考试，一时精神错乱，由亨丁顿的昂荣牧师（Huntington Rev. Morley Unwin）夫妇接待，悉心照顾。
也因此得以与牛顿牧师（Rev. John Newton）相识，作诗才华为其肯定，终成莫逆之交。寇佩尔善于作诗，牛顿牧师则致力作曲，二人合作出版了颇负盛名的《奥尔尼圣诗集》（Olney Hymns, 1774；奥尔尼山明水秀，为牛顿牧师牧会地名）。
其后，寇佩尔一面与病魔奋斗，一面在诗词创作上大展才气。从他的诗反应其从容不迫、心思细腻、爱好自然的性情。寇佩尔的英文造诣深，想精通英语造辞的人，可从寇佩尔的作品获益。
他的文字兼具古典主义与自然主义的精髓。寇佩尔因此被索在（Southey）赞誉为“在他的年代最受欢迎的诗人，最好英语的作者”。
本诗是寇佩尔对两处经文的有感而发︰
：“在黑暗中行走的百姓，看见了大光；住在死荫之地的人，有光照耀他们。”
：“但向你们敬畏我名的人，必有公义的日头出现，其光线有医治之能。你们必出来跳跃如圈里的肥犊。”
原文歌词首次出现于牛顿牧师所作二十六首圣诗当中，尔后收录于《奥尔尼圣诗集》。原始标题为“Light Shineth out of the Darkness”演变成今日的标题“Sometimes a Light Suprises”。
关于这首诗，曾有一段传说轶事。19世纪，适逢英国经济萧条时期，相传一位磨坊主人召集员工，告知工厂营运困顿，必须解散众人。大家闻之面面相觑，一阵寂静。
突然，一位女孩唱起“昨日心灵多沮丧，今得灵力振奋”，所有员工受到感动，随着唱出这首可能是当时耳熟能详的民谣曲调，众人因而信心重燃，允诺为磨坊再接再厉。这件感人的故事，激励了作词者寇佩尔。
他在1774年精神病发作，自杀未遂时，着笔留下这首他生命最艰难时刻的心灵写照，一面反映人生的苦痛，一面又坚信愁云惨雾的背后，主必如光深藏大爱。
诗的字里行间以神的羽翼覆庇为开端，以神的完全接纳为结尾，道出原本软弱、行在黑暗之中的我们，有主光照，得以复兴的美妙消息。祂的恩典何其大，装饰、养活我们，更甚于野地百合及空中飞鸟；也唯有神无尽的慈爱能使我们的喜乐满足。
注：曲调名──BANGOR，旋律出自苏格兰韵文诗篇“A Compleat Melody or Harmony of Zion, London, 1734”，也就是对“我是投靠耶和华”的吟诵调。曲调名BANGOR，出自一首英国文学诗。它是由“ban”、“gor”衍生而来，是英国对宗教集会的泛称，它同时也是英国最古老的一座修道院的名字。