撰文／陆莹华｜圣灵月刊298期-2002.07｜主题／疲倦三部曲---------忙盲茫之从新得力
一直以为自己是很孤独地成长，没想到上个月和国中同学碰面，在她的印象中我的身边一直有人陪伴围绕着，她说她只能远远地陪着我，在我需要的时候才出现。我很感动，却也很讶异，为什么我们两个人的感觉差那么远？我觉得我一直好孤独，她却觉得我很丰富？
从事辅导工作多年，觉得最需要辅导的是自己。辅导人员的特质是对人或事务都要够敏感、能有同理心，所以我最常说，辅导人员常常是“在别人的心情中看到自己的故事，在别人的泪水中读出自己的心情”，最是容易伤了自己。而且在沮丧时，往往对于别人安慰之词又有似曾相似的感觉，很难接受安慰，实在是一份内耗很深的工作。
文宣处编辑邀稿谈沮丧疲倦，我迟疑很久，不是没有沮丧疲倦，而是太多。
在许多的场合我谈亲子关系，我也写亲子文章，但是却也常常有力不从心。有时夫妻俩祷告，向神呐喊求助；有时呆坐在书桌前查看自己教育理念，枯坐到天明；也有打电话向同灵倾诉，互相打气的经验。在遇到问题时，所有的教育理念无法解决我的无力感，所有的教育方法无法适切地显出效果，这种沮丧也无力的经验，从作母亲开始，就会不定期地出现。
夫妻关系呢？在同一信仰与相似的价值观中，我们希望创建基督化的家庭，我们分享也分担。但是不可否认的，来自两个不同环境的人，即或共同生活了二十余年，却仍然有鸡同鸭讲的时候。这时候，从感情存折不断地提款，让自己害怕而且不知所措，所有的感情辅导用在自己身上都需要极大的力气，这种沮丧也无力的经验，从结婚开始，也会不定期地出现。
看着家里长辈不断地脆弱、疼痛，经常不经意地袭击心头，心中的不舍与无奈也常常同时冲击着自己。生命的辅导与灵修的努力，在面对生命流逝时的无助与悲伤却总是无力反击，当下只知道自己真的只不过是人，所有华丽的词藻与辅导的知能都无法抚慰心灵，心中脑里这种沮丧也无力的经验，从父母年迈开始，就不定期地悄然出现。
年纪渐长，体力渐衰，即使愿意将一切交托给神，也知道神有一定的时候，但是经常在检验中等待宣判时，也难免会觉得煎熬难耐，也难免在进入手术房时忐忑不安。毕竟是人，所有的知性与理性都敌不过此时的软弱与苦痛，对诊疗已知的被迫接受，对医疗未来的不确定，心中脑里这种沮丧也无力的经验，从进入医疗过程开始，就不曾离开。
职场中常常要承受的不只是来自工作压力，有能力不足怀疑自己的时候，有受到同侪团体的敌意对待或排斥的时候，还有受到长官的器重或误解的时候。有时百口莫辩，只能默默承受，求神申冤；有时义愤填膺，想要澄清，想要另有所为，但是终究让自己沉默委屈承受一切。心中脑里这种沮丧也无力的经验，从进入职场开始，就不曾离开。
人际关系是最不容易处理的，毕竟来自不同环境，各有不同看法；经历不同事件，各有不同心情。有时我觉得理所当然，对方却觉得岂有此理，让我无从辩解；有时我体贴入微，对方却觉得不屑一顾，让我倍觉委屈；有时因为时空关系，大家有了不同的体验，话题不再，好想挽回，但是对于友谊浓度改变的事实，心中脑里这种沮丧也无力的经验，从环境改变开始，就不曾离开。
逃避不一定躲得过，面对不一定最难受，孤单不一定不快乐，得到不一定能长久，失去不一定不再有，转身不一定最软弱；但是我很清楚知道我的软弱是我自己无法处理的悲痛，过去这些年，在沮丧与疲惫的时候，我是如何度过呢？“友情”让我倍感温暖，有修复痊愈的力量，这就是为什么每次我听到“有人在为你祷告”这首诗，泪水就无法控制，因为我知道，能够站起来的我，是许多友情的手支撑着，谢谢所有为我代祷的同灵。
在最软弱最需要力量的时候，有令人恐怖的黑暗临到他（），这时候却往往是最无法屈膝“祷告”的时候，不是吗？不过，也同时很奇怪的，在这个最需要的时候，有时却找不到朋友，是不是这时候正是需要退到旷野和神相交的时候？朋友难找，但是耶稣却是一直都在。如何让自己在心中脑里这种沮丧也无力的经验，从祷告开始，这是我们身为基督徒的功课吧！
编辑附录之一（相关数据介绍）
一、有关疲倦与重新得力的书籍
1.《永不疲倦》（Run and Not Be Weary），特卡森医生（Dwight L. Carlson,M.D.）着，更新传道会出版，1996年 。
2.《平静安稳》，匿名氏着，李文英译，生命潜能文化出版社。
3.《饮于能力之源》，陶恕等着，滕近辉编译， 宣道出版社。
4.《我的灯需要油──教牧甘苦有人知》 ，蓝登编，朱丽文译，财团法人爱家文化出版。
5.《做人秘笈》，杨牧谷着，更新资源有限公司出版。
6.《压力、健康与平安》，夏雅博，浸信会出版社。
二、有关辅导人员重新得力的数据──《张老师月刊》四月号292期
1.启动诊疗椅后的生命救赎功课 ／黄炤宏
2.出气筒的出气筒─最顶尖的精神分析师也无法免疫于生命的问题 ／黄炤宏
3.治愈治疗师的病人 ／吕松庭
三、有关疲倦与重新得力的经句
1.“因为神赐给我们，不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心。”（）
2.“我靠着那加给我力量的，凡事都能作。”（）
3.“但那等候耶和华的，必从新得力。他们必如鹰展翅上腾；他们奔跑却不疲乏，行走却不困倦。”（）
4.“你要把你的重担卸给耶和华，他必抚养你，他永不叫义人动摇。”（）
5.“坚心倚赖你的，你必保守他十分平安。因为他倚靠你。”（）
6.“我曾寻求耶和华，他就应允我，救我脱离了一切的恐惧。”（）
7.“我留下平安给你们；我将我的平安赐给你们；我所赐的，不像世人所赐的；你们心里不要忧愁，也不要胆怯。”（）
8.“神啊，求你为我造清洁的心，使我里面重新有正直的灵。”（）
9.“在人所不能的事，在神却能。”
10.“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。”（）
11.“凡你们祷告祈求的，无论是什么，只要信是得着的，就必得着。”（）
12.“我来了，是要叫羊得生命，并且得的更丰盛。”（）
13.“神是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。”（）
14.“若有人在基督里，他就是新造的人，旧事已过都变成新的了。”（）
15.“你们得救在乎归回安息，你们得力在乎平静安稳。”（）
16.“神能照着运行在我们心里的大力，充充足足的成就一切超过我们所求所想的。”（）
17.“我只一件事，就是忘记背后，努力面前的，向着标竿直跑，要得神在基督耶稣里从上面召我来得的奖赏。”（）