撰文／若一 ｜圣灵月刊262期-1999.07｜主题／[青年团契]成长语录──话说宗教教育
当我们跪下向主祷告的时候， 会不会只因日子特别难过； 当我们跪下向主祷告的时候， 会不会记得自己曾经犯错； 当我们跪下向主祷告的时候， 会不会为需要的人们代求； 当我们跪下向主祷告的时候， 会不会明了为何能够拥有； 当我们跪下向主祷告的时候， 会不会歌颂生命的源头； 悔改、感谢、赞美、代祷、祈求， 因着祷告，一生在灵里相通； 悔改、感谢、赞美、代祷、祈求， 因着祷告，神的爱永不落空。
曾几何时，我们的祷告已渐渐沦为型式，变得无关痛痒、心不在焉……！这是节目中一位初信主不到三年的弟兄，在以祷告与主作更进一步链接时，将悔改、感谢、赞美、代祷和祈求作为祷告内容，这样的方式提升了我仍停留在祈求阶段的祷告，祷告的内容变得好丰富，特别是在感谢及悔改这两件事上。
我的心哪，你要称颂耶和华！不可忘记祂的一切恩惠！（诗篇一○三2）
在人们尚未学会感谢之前，永远也不能明白神的爱。世界上最大的悲哀，就是被主耶稣深深爱着却不自知，关起门来自怨自艾！一旦尝试在祷告中加入感谢时，基督的力量将得以在生命中伸展，也才能体会所谓恩上加恩，而这后来的恩是在懂得感谢之后再加上的，借着感谢让自己走出来，让主耶稣走进去。人往往在经历所谓损失之后，才会懂得感恩，当我们为过去献上感谢的祷告时，对于未来的盼望将如同星星闪烁。
至于悔改的祷告，一位传道者勉励信徒，不要为同样的过犯悔改三次以上，灵命必须更新，老是因为同一件事悔改，便脱不去旧人的样式，人应该为着自己“做得不够好”而悔改，为自己没能献上可喜悦的祭而向神寻求帮助。
我常常在事奉上陷入完美主意的桎梏中，总是害怕自己做得不够尽善尽美，然后又发现自己永远也不可能完美，于是便在着手进行前踌躇了……。我经历了对自己有限能力的沮丧与无助，直到再一次静默在神面前，将自己完完全全归零，这才发现我们常常因求好心切以及自我拆台式的负面想法，埋没了向神领受的恩赐，一旦跪在神面前祷告到清醒而宁静，放下对自己过高的要求以及期望、认清自己，神自然会给你面对问题的勇气也会给你智能去解决问题。
面对生活中的瓶颈及压力，何妨试着从祷告中寻求安静及休息，进而调整情绪、放松自己，重新找到再出发的原动力。
（原[青年团契]1999年07月号）