撰文／雅｜圣灵月刊257期-1999.02｜主题／[青年团契]风云变色──末日的兆头
这是第二篇“上行之诗”。每逢大节期，朝圣者由四面八方拥向耶路撒冷。耶路撒冷是一座山城，海拔七百多公尺，当他们即将到达圣城时，遥望众山环绕的圣城，心情开始鼓舞，精神振奋，响起嘹亮的歌声，边走边唱，一唱百应，此起彼落。这一篇短诗，文辞优美，结构特殊，是一篇佳作。
一问一答，诗的内容表达朝圣者对耶和华至诚的崇敬和由衷的依靠，他们相信耶和华必保护朝圣者，指引他们应走的路，并救他们脱离路上一切的灾害和危险。
这一首诗也可能作于被掳时期。以色列人被掳巴比伦，巴比伦是一片平原，不像迦南地多山，圣殿是建造在锡安山上。在流亡期间，看到远山心中就浮起祖国的一切景物的影儿；因此但以理打开窗户面向耶路撒冷祷告。
以色列人远眺圣山，心中自然寄予无限的暇思。不过他们不仅见山，却透过山看到造天地的耶和华是他们的帮助，想到虽在被掳之地，耶和华也必看顾保护，指引前路。
全篇诗用“保护”六次，“帮助”二次，“必不”四次。我们的神必定保护帮助我们，主耶稣说：“放心，是我，不要怕。”（），“不要怕，只要信。”（；）
作者
作者是谁，已无从查考。
分段和注解
一、帮助的来源（1-2）
1.我的帮助从何而来（1）
我要向山举目，“山”象征世上伟大崇高不能动摇的对象，山也代表帮助倚靠（，三十一3，七十一3）。诗人自问自答，我的帮助从何而来？我的帮助从造天地的耶和华而来。
2.耶和华是我的帮助（2）
世人不能成为“靠山”，因为人的智能、能力和生命都是有限，只有耶和华才是真正的帮助，因为祂是造天地的主（参考：）。
二、有关保护的应许（3-8）
1.时时保护（3-4）
“祂必不叫你的脚摇动。”思高译：祂决不让你的脚滑倒。“保护你的必不打盹，也不睡觉。”人的守卫者（卫兵）会打瞌睡，以利亚讥讽巴力会睡觉，需要人叫醒它（）。但我们的神从不打盹或睡觉，祂是不眠不休地保护自己的百姓。
2.处处保护（5）
思高译：上主站在你的右边，作你的护卫和保安。祂随时站在你的右边保护你，不论家居或外出，祂是你的“贴身护卫”（参考：）。祂曾经应许雅各：“你无论往哪里去，我必保佑你，领你归回这地。”（）。
3.可靠保护（6-7）
“白日，太阳必不伤你；夜间，月亮必不害你。”我们的主有如一把遮阳伞，撑开在百姓的头上，强烈炎热的阳光也不致灼伤我们。古代中东一带的人相信，疾病都是由月光照射而来，尤其眼睛的疾病，全归咎于夜间的月光。神的保护是无微不至，无论日夜，都不受任何灾害的伤害。
思高译：上主保护你于任何灾患，上主保护你的心灵平安。
我们的神不单保护我们的肉体免受任何灾患，同时保护我们的心灵得平安。
4.永远保护（8）
“你出你入”，是指在家或在田间的活动（），在此特别是指上锡安朝圣的旅途得神保护，一路顺风，直到耶路撒冷，也保护他们平安回到家中。神的保护不只是今日，而是“从今时直到永远”。