撰文／谢宏骏｜圣灵月刊243期-1997.12｜主题／[青年团契]耶稣的诞生
现代人常有一种无力感，理想与现实总是有一段距离，往往为了现实的需要，不得不牺牲我们的理想，尤其是结婚生子的先生，有时为了一份安定的收入，只好跟老板妥协，委曲求全。我们的意志力总是软弱的，有人说，能把英文学好以及减肥成功的话，大概没有什么其他难得倒的事了，因为这两件事的共同特点就是毅力的问题。
确实我们想要得到一个成功的人生，我们需要力量，一股源源不竭的力量支撑我们一切的行动。
一、身体的力量
健康是事业的基础，没有健康的身体，什么也作不成，理想抱负都是空谈；为了维持健康的身体，我们的生活应该有规律、有节制。饮食要注重均衡的营养，不要偏食。肥胖往往带来许多的疾病，所以现代人只要一听说什么减肥秘方，瘦身良药，就趋之若鹜，勇气十足地接受尝试，为了健康而灭肥是好的，但也有人不得要领，减肥却减出毛病，反而害了健康。
运动其实才是最好的减肥方法，也是真正得到健康的秘诀。我在大学的时代，学校一年举行一次越野赛跑，男生要跑十公里，女生要跑五公里，全校学生都要参加，一百名内都有奖品，目的就是要我们多多运动身体；当然一年级的新生都很认真的，体力也不错，越高年级每况愈下，四年级的老鸟用走的回来。
我就是最好的写照，体力真是一年不如一年。现在的工作需要常常跑来跑去的，才发现体力不行，唉！才三十出头的“少年家”，真是丢脸，《箴言》说的好：“强壮乃少年人的荣耀，”（）
其次应该养成有益健康的好习惯。熬夜伤身体，就尽量不要熬夜，抽烟喝酒也对身体不好，坏习惯会消耗我们身体的力量，好习惯则是成功的不二法宝。
二、精神的力量
人生不如意，十有八九。有人在学业上不顺利，补考、重考乃兵家常事。有人在感情上遇挫折，暗恋、单恋、失恋也是像吃鸡肉饭一样的平常。在这些挫折上就可以测出一个人的精神力量有多少。北一女的资优生也会自杀，因为承受不了课业的压力。我们的理想总是崇高的，现实却是残酷的，理想与现实之间的冲突既然避免不了，就要积极的培养忍受挫折的能力，圣经上说：“你在患难的日子若胆怯，你的力量就微小。”（）
基督徒相信宇宙间有一位主宰万事万物的真神，这位神称为“我们在天上的父”，祂爱我们、眷顾我们，使我们生活在平安的恩典中，然而祂有时也会叫我们遇见苦难，是为了培养我们的精神力量，所以基督徒的生活原则是：“万事互相效力，叫爱神的人得益处。”对事情的看法不同，反应也不一样，忿怒不平无济于事，乐观进取才能克服万难，活在力量中。
三、道德的力量
人性中有一种善的本能，看见孺子掉入水井，我们的恻隐之心就会发动，自然会想去救他，这就是善的力量。不过在现代的险恶环境里，人的善心也会渐渐地被蒙蔽，以至于失落人性的一点“旦夕之气”，使我们的社会成为人间的地狱，爱的反面不是恨，而是冷漠，每个人都觉得自顾不暇，自我的利益与权力不能被忽略，于是只要我喜欢，有什么不可以，“我”被抬上高处，“我”要被看见，我方便就好了，没有公德心，没有感恩的情，这是时代的悲剧情结。
如果世界只剩下你一个人，你活得下去吗？鲁宾逊在无人岛上也要记录时间和所做的事，他希望有一天会被发现而得救，这些数据能与别人沟通，互相了解，人毕竟是群居的动物，社会性的需求是很强烈的，所以我们应该发展内心的道德主体，将一点的善扩而充之，在黑暗里点上一只蜡烛的灯，给予光明。
你的心、我的心，大家的心连心，这个团体就是天堂之所在。
四、信仰的力量
阿姆斯壮登上月球的时候，他看到神创造的奇妙与伟大，不得不感叹的说：“我观看祢指头所造的天，并祢所陈设的月亮星宿，便说：人算什么，祢竟顾念他？世人算什么，祢竟眷顾他？”（）。当人自觉微小的时候就会寻求一个更大的力量，那就是神的力量，我们的心里会有一种神圣的感受，畏惧的感受，于是内心兴起宗教的情操，寻求神的会遇，在灵的深处渴望与神的密契，这正是信仰的力量来源。
主耶稣说：“凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式；这样，你们心里就必得享安息。因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。”（）。柔和谦卑才能得享安息，归回安息才得到力量。
世人都在寻求力量的依靠，却走错了方向，因为所拜的神是被造的物，这样的神只是人自己的投射与想像，是虚幻的不实，我们要找到真正的神，乃是创造万物的主宰，不是人所造的神，而是造人的神，找到祂才能活在力量中，亲爱的朋友，你找到了吗？ （原[宗教教育]142期，1997年12月号）