撰文／小黎｜圣灵月刊233期-1997.02｜主题／[青年团契]从“辛德勒名单”谈起(下)
最近因工作的关系，每当星期四完成当周的广播节目后，我患了“星期五症候群”，心情低落、厌恶上班、头痛、心口郁闷，甚至莫名的想离职，星期六安息日之后情况好转了，又进入了另一个工作周期，等到工作一个段落后，“黑暗星期五”又来临了，我又陷入情绪低落的泥沼中。我怀疑我可能患了轻微的二十一世纪杀手－－抑郁症。
根据世界卫生组织调查发现，全球大约一亿人罹患抑郁症，过去普遍认为只有中老年人因不适应生活转变才有的病，最近已蔓延到每个族群，连新新人类因抑郁症走向自杀之途的事都早已不是新闻了。工商业社会文明发达的地方，医院精神科内诊也从“小猫两三只”到“生意兴隆、六畜兴旺”的境界，连这像我有喜乐源头－－圣灵－－的基督徒也不能幸免，到底是怎么了？
其实“喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯干”，常保持喜乐是预防抑郁症的最佳药方。问题是我们有太多的私虑、意识形态助长我们的忧郁。例如：追逐成功是现代人根深柢固的意识形态，但人却忘了成功往往要历经不少失败。因此懂得享受失败，不汲于自己的成就，才能得到“不加上忧虑的成功”。
我们常常会把〞成功〞与〞掌声〞划上等号，所以无法忍受“没有掌声的失败”。太在乎掌声的多寡，不但会使我们的本性瞎了眼，且这种掌声式的成功在时间的考验下，都会黯然失色。而且外在的掌声容易搅动我们的心，焦虑忧愁就接踵而来，长期不得抑郁症才怪！
当工作久了最想做的，就是躺在床上让床支撑着我们。将整个身子赖在床上，使疲惫的身体获得安息。同样的，心灵忙于某些事、某些计划，久了、累了，就把主耶稣当作床一般，祷告交托完全不使力地靠在这个心灵的床，疲惫的心获得喘息空间，自然有力量面对一切，掌声大小都不会左右我们违背本性地去追逐成功。“靠主大大喜乐”（），您说是吗？
（原[青年团契]1997年02月号）