撰文／周惠嘉｜圣灵月刊546期-2023.03｜主题／读经生活（下）
要常常喜乐，不住地祷告，凡事谢恩；因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意（）。
一、喜乐的心是良药
“心中喜乐，面带笑容；心里忧愁，灵被损伤”、“喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯干”（，十七22）。
喜怒哀乐是人情感的自然流露，而喜乐是情绪的高潮、身心愉快的表现。小孩子天真无邪、无忧无虑，因为有父母、长辈的呵护和照顾，天塌下来有人承担，自然减少很多的愁烦忧虑。成年人则不然，他们必须保护、照顾家人，担负家庭责任，还有生活、工作的压力，常使人透不过气来。
人没有能力主宰自己的命运，人生在世，亨通顺利或逆境挫折，总是交错出现，叫人查不出身后将遇何事（）。纵使苦心经营、勤奋努力，未必取得应有的结果，让人感到无助又无奈，常陷入远虑近忧之中。保罗说，人正说平安稳妥的时候，灾祸忽然临到，如同产难临到怀胎妇人，不能逃脱（）。在这动乱不安的世代，天灾人祸频传，疫情持续蔓延；工作缺乏稳定，收入不足养家；如何拥有自己的房屋、是否结婚生子……，使很多年轻人为生活愁苦。同样的，社会不安定，经济景气变异、战争的阴影、投资损失及企业倒闭等，迫使更多人陷入忧虑，以致影响身心健康。
世人所经练的是极重的劳苦。“弯曲不能变直，缺少的不能足数。多有智能，就多有愁烦；加增知识，就加增忧伤”（、15、18）。面对现实的环境，情绪常受牵制，对健康造成巨大的影响。抑郁症是本世纪最普遍的疾病之一，人在情绪低落时，无法控制自己，常导致不幸的结局。唯独纯正的信仰对情绪有极大的帮助，可以让我们解脱心灵的忧郁与不安，带来真正的喜乐，而喜乐的心就是良药，是排除心理的难处、医治心灵疾病的妙方。
二、世俗快乐虚幻无益
世人犯罪后，在神的震怒之下，度尽的年岁好像一声叹息。人一生的年日是七十岁，若是强壮可到八十岁；但其中所矜夸的不过是劳苦愁烦，转眼成空，我们便如飞而去（）。
现今社会竞争激烈、物欲横流，人为名利奔波忙碌一生，换来的却是愁烦忧伤、虚空痛苦；如约伯所言：人为妇人所生，日子短少，多有患难（）。生活中确实不如意之事十常八九，雅各也曾回答法老，谈到自己寄居在世的年日一百三十岁，但平生的年日又少又苦，不及列祖（）。既然人的一生常有烦恼痛苦，我们当怎样行，才能摆脱这些而活在喜乐之中呢？
世人多以追求学问、地位、享乐、事业、财富的成就，来得到满足与快乐，但这种外在环境所带来的快乐并不可靠，且无法持久。圣经告诉我们，不要醉酒，酒能使人放荡；要被圣灵充满（）。世俗的快乐如醉酒，虚浮而无益，暂时麻痹自己，借酒浇愁愁更愁，甚或乐极生悲。
所罗门曾尝试各种方法，寻找快乐的秘诀，察究何事为美。他用酒使肉体舒畅，建造宫殿、修造园囿、栽种果树、圈养珍禽异兽；他积蓄金银财宝，昌盛似胜过众人；凡所求所乐的，没有禁止不享受，但后来察看所经营的一切，却大叹虚空的虚空，一切如捕风，毫无益处（）。
三、赐诸般喜乐的是神
面对波诡云谲、变幻莫测的世事，与劳苦愁烦的虚空人生，要得到真正的喜乐，唯有依靠创造我们的天父真神。摩西向神祈祷：“求祢使我们早早饱得祢的慈爱，好叫我们一生一世欢呼喜乐。求祢照着祢使我们受苦的日子，和我们遭难的年岁，叫我们喜乐”（）。
我们的神，是有怜悯、有恩典的，并有丰盛的慈爱和诚实（诗一○三8）。保罗向希腊人见证：“创造宇宙和其中万物的真神，是天地的主宰，将生命、气息、万物，赐给万人。从一本造出万族的人，住在全地上，预先定准人的年限和所住的疆界，要叫世人寻求祂，或者可以揣摩而得，其实祂离我们各人不远”（）。人生的首要本分就是寻求这位神，你若寻求祂，祂必让你寻见；如此，你一生就有依靠与永生的盼望。因祂必将生命的道路指示你，并且在祂面前有满足的喜乐，在祂右手中有永远的福乐（）。
古圣徒的经历是，当你的心忧闷、烦躁，应当仰望神，因祂必笑脸帮助你（）。可见喜乐的心，不在于环境，而在于我们的心境；喜乐的心，在于我们与主有亲密的关系。凡事交托给主，就可以一无挂虑，因祂是喜乐的源头。
靠主而得的喜乐，会让我们超越任何的环境。哈巴谷先知面对国家所遭遇的苦难，心中困惑、向神质问。最后，却因着对神的信心而充满欣慰与平安：“虽然无花果树不发旺，葡萄树不结果，橄榄树也不效力，田地不出粮食，圈中绝了羊，棚内也没有牛；然而，我要因耶和华欢欣，因救我的神喜乐”（）。
主耶稣对门徒说，这些事我已经对你们说了，是要叫我的喜乐存在你们心里，并叫你们的喜乐可以满足（）。你们现在也是忧愁，但我要再见你们，你们的心就喜乐了；这喜乐也没有人能夺去。……向来你们没有奉我的名求什么，如今你们求，就必得着，叫你们的喜乐可以满足（；）。
彼得提醒我们这些因信蒙神能力保守的人，必能得着所预备、到末世要显现的救恩。因此，是大有喜乐；但如今，在百般的试炼中暂时忧愁，叫你们的信心既被试验，就比那被火试验仍然能坏的金子更显宝贵，可以在耶稣基督显现的时候得著称赞、荣耀、尊贵。你们虽然没有见过祂，却是爱祂；如今虽不得看见，却因信祂就有说不出来、满有荣光的大喜乐（）。
四、追求圣灵中的喜乐
神的国不在乎吃喝，只在乎公义、和平，并圣灵中的喜乐（）。保罗的传道生涯，经历无数的逼迫与患难，但他仍然勉励信徒不要因他遭受的患难而丧胆，这些至暂至轻的苦楚，比起将来要承受极重无比的荣耀，就不足介意了（；）。在腓立比的监狱中，保罗与西拉唱诗祷告赞美神，众囚犯侧耳倾听，忽然地大震动、监门大开，却无人逃走；因而感动了禁卒，全家也受洗信主。
保罗晚年在罗马的监狱，仍然充满着盼望和喜乐，尤其看到神的道在外邦传开而大欢喜（）。他勉励信徒，既因信得进入现在所站的恩典中，就要欢欢喜喜盼望神的荣耀。即使在患难中也要欢欢喜喜，因为知道经历患难、忍耐、老练后，可以生出不羞耻的盼望，这一切都因神所赐的圣灵，将神的爱浇灌在我们心里（）。
但愿使人有盼望的神，因信将诸般的喜乐、平安充满我们的心，使我们借着圣灵的能力大有盼望（）。