撰文／赖英夫｜圣灵月刊539期-2022.08｜主题／夕阳余晖无限好
一位80多岁的姐妹，当年轻人称她是“老大人”时，她拒绝接受；她认为自己还不老迈，只能称她为“年长者”。
岁月不饶人，光阴如流水，会败坏的肉体，多用一天就会多磨损一些。虽然有人乐观地说，人生七十才开始，但好些人却活不到这年纪。然而，基督徒的生命，是天父真神在掌握；因为我们的生活、动作、存留，都在祂手中（）。
若提及年长者的生活规范，或有许多实体的生活可作参考。笔者以十五段话，作为对年长同灵的参考与勉励。
祷告灵交不忘记、仰望天家心有力
我们是天父的儿女，理当常常与天父在灵里相见、交通。所以每天早晨起床、用餐、睡觉之前，都当借着灵言祷告、悟性祷告或默祷感恩，和眷顾我们的神说说话；或是颂赞感谢，或是报告生活状况，或是祈求帮助，或是为某人某事祈求。当我们与天父保持亲密的关系，就对神的爱更有信心，更相信圣经的话，“你们虽然没有见过祂，却是爱祂；如今虽不得看见，却因信祂就有说不出来、满有荣光的大喜乐；并且得着你们信心的果效，就是灵魂的救恩”（）。
爱惜光阴不浪费、该做就做心不愧
时间就是生命，年长者所剩日子不多，理当把握每一天的时光。经云：“你们要谨慎行事，不要像愚昧人，当像智能人。要爱惜光阴，因为现今的世代邪恶。不要作糊涂人，要明白主的旨意如何”（）。光阴稍纵即逝，年迈时才发觉年轻时想达成的理想，至今尚未实现。因此，合乎主旨意的、神喜悦的，我们有力量作的，或对自己、家人，甚至大众有益的事，都当尽快去完成，因所临到众人的，是在乎当时的机会。“凡你手所当作的事要尽力去作；因为在你所必去的阴间没有工作，没有谋算，没有知识，也没有智能”（）。你曾想带领谁来信主归真？你想为主耶稣与教会奉献什么？你想如何行善助人？把握机会去做吧！
忘记过去向前看、努力面前不遗憾
所谓往者已矣，来者可追。过去的事已过去，有的事随着年龄的成长，已不再有第二次的机会去改变。糊涂愚昧的过去，被人诈骗、背信、欺凌的事，一直回想、抱怨、生气也没有用；反因过去的教训让我们得到聪慧，不再糊涂愚昧，更能把握余下的光阴努力面前的事。尤其年长者努力的是奔走天路进天国，所以保罗说：“弟兄们，我不是以为自己已经得着了；我只有一件事，就是忘记背后，努力面前的，向着标竿直跑，要得神在基督耶稣里从上面召我来得的奖赏。所以我们中间，凡是完全人总要存这样的心；若在什么事上存别样的心，神也必以此指示你们。然而，我们到了什么地步，就当照着什么地步行”（）。当学摩西的祈祷：“求祢指教我们怎样数算自己的日子，好叫我们得着智能的心”（）。
有钱也要舍得花、该用够用不用夸
现今的年长者在年轻时代过着俭朴的生活，以致舍不得花钱；因此看到年轻人用钱如用水，生活太奢华，总觉得不应该、不对劲，甚至有点心有不甘。事实上，辛苦了一辈子，为了家庭、柴米油盐，为了培养子孙长大，实在是够辛苦了。到了年迈，该让子孙回馈，该安享遗年之时，若因舍不得花钱而苦了自己，那又何必？聪明的年长者，晓得带领全家大小团聚出游，一方面联系宝贵的亲情，一方面将老来的积蓄用在子孙身上，让他们实际体会长辈亲情的爱，更能怀念在心，懂得孝敬之道。诚如经云：“人若不看顾亲属，就是背了真道，比不信的人还不好，不看顾自己家里的人，更是如此”（）。年长者能善用现有的存款，不论用在家人身上，或奉献给教会作为拯救灵魂的圣工，都是荣神益人，值得鼓舞的。
自己享福不比较、心中喜乐露微笑
神给每个人的福分不完全相同，有的人从子孙得到欢喜快乐，有的夫妻白头偕老，有的生活富裕不为生活劳碌，有的在勤劳刻苦中得到心灵的安舒；可见人的福气很难去比较，最重要的是，你有没有纯正的信仰，有没有真神作你终生的倚靠？你有没有天国永生的盼望？你是否享有心中的平安喜乐？经云：“喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯干。心中喜乐，面带笑容；心里忧愁，灵被损伤”（，十五13）。只要有衣有食，就当知足（），神赏赐的福气无论多少，只要我们不与人比较而能满足，就能知足常乐而心中微笑，满得顺服的喜乐。
凡事包容不生气、看不顺眼给助力
年纪大了，体力有限，事实上也无力处理太多琐事。然而，许多长辈仍然关怀许多周遭发生的事，有时对晚辈所言所行不太满意，难免唠叨纠正，结果换来顶嘴或述说理由，造成彼此的不愉快。是故，若不是非管不可的事，都可以宽容大量地包容。若关系重大，非管不可时，可以心平气和地，以幽默婉转的口气，对子孙提供自己的经验，并提醒注意的事项和应变的方法。但是少数长者为维护自己的尊严，就以生气、发怒的态度面对晚辈的缺失，致使破坏家庭的和睦气氛，实在得不偿失。经云：“但你们各人要快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒，因为人的怒气并不成就神的义”（）。因此，年长者若能出手帮助时，就当给年轻人助力，否则尽量少管为宜。
多多祝福不抱怨、以往好事常怀念
圣经上教训我们：“只要祝福，不可咒诅”（下）。有的年长者对后辈要求完美，求好心切之下，就会一再地唠叨提醒，喋喋不休的样子，让晚辈感觉很烦，也难免顶嘴；有的长辈不能忍受晚辈的语气，就会心急说出咒诅的话来。是故，年长者要自我约束，不要讲话过分；多多祝福子孙，能让子孙蒙福；若因口不择言，说出咒诅的话，殃及子孙，那就后悔莫及了。所以经云：“多言多语难免有过；禁止嘴唇是有智能”（）、“污秽的言语一句不可出口，只要随事说造就人的好话，叫听见的人得益处”（）。若能常常怀念儿女的孝心，述说其尽孝的行为，必能增进亲子之间的感情。
多交朋友不孤独、与主灵交能享福
某些人习惯孤独生活，但大部分的人喜欢有人陪伴，甚至呼朋引伴，大伙儿聚集热闹一场。但年纪越大，老朋友渐渐离去，心中难免落寞，尤其退休后可做的事减少，生活上缺少成就感，有人会觉得生活很无聊。这时的年长者，可找主内的弟兄姐妹当好朋友，用电话聊聊天，或用赖（line）传消息以寻找乐趣；每当有心事时，可与好朋友述说状况，互相讨论、代求，心情就得纾解。诚如经云：“朋友乃时常亲爱，弟兄为患难而生”（）、“滥交朋友的，自取败坏；但有一朋友比弟兄更亲密”（）。只有恩主耶稣是无所不在、无所不知、无所不能的真神。年长的你绝对不要忘记这永远的好朋友，祂时时刻刻在等你找祂聊天谈心，而且可为你承担任何困难的事。成为神的儿女，能常与主灵交，是何等幸福！
不管闲事享清福、尊重别人烦恼无
年轻时有许多事要忙碌，年纪大了渐渐交棒，把许多事转交给年轻一辈。“无事一身轻”是年长者的福气，但许多长者总是无法放下，仍有自我中心、自以为是的心态，如果所看见的事不合自己心意，就要出面指正，往往惹来许多烦恼，事实上许多事已有人负责，不必再由我们烦心。年轻人有其自尊心，也有崭新的想法与作法，往往胜过以前的老方法，所以不必管太多。若能放轻松，睁一只眼闭一只眼，不但能减少烦恼，也能自享清福。可想想经上的教训：“你们年幼的，也要顺服年长的。就是你们众人也都要以谦卑束腰，彼此顺服；因为神阻挡骄傲的人，赐恩给谦卑的人”（）。
多做好事少唠叨、时刻关心多祷告
可能自古以来，人最怕的是唠叨不休；尤其现代人更是如此。保罗曾告诫帖撒罗尼迦教会：“因我们听说，在你们中间有人不按规矩而行，什么工都不做，反倒专管闲事。我们靠主耶稣基督吩咐、劝戒这样的人，要安静做工，吃自己的饭”（）。在教会里要安静作圣工，不要动口比动手多，乃要多作对众人有益的事。如同保罗有正确的理念，“我凡事都叫众人喜欢，不求自己的益处，只求众人的益处，叫他们得救”（）。在教会当如此，在家庭里也一样，不要唠唠叨叨让子孙后辈厌烦而逃避与你相处交谈，当在他们喜欢的事，配合晚辈的喜好，用心经营温暖的亲情，更重要的是，时刻思想他们的软弱与需要，多多为他们祷告（参：）。
不要劳烦做不停、心中安静好心情
人生的真相就是肉体的劳苦、心情的愁烦。从年轻忙到老，有的人总是停不下来。以前总是为长辈、为配偶、为儿女、为家人奔忙；然而年纪大了，眼睛花了，头发白了、掉了，四肢渐渐无力，甚至腰酸背疼，不再像以前动作灵活俐落，理当放下劳苦的工作项目，不要提重物，不要跑远路购物，不要做费神复杂的事，尽量让年轻人去劳烦，许多烦心的事也让后辈去处理，让自己停下来喘口气。经云：“心中安静是肉体的生命”（）、“清心的人有福了！因为他们必得见神”（）。年长者的灵修就是静下心来奔走天国路，一心一意效法耶稣基督，向着永生的标竿前进，有如大卫的祈祷：“至于我，我必在义中见祢的面；我醒了的时候，得见祢的形像就心满意足了”（）。
人生琐事看得开、天国荣耀想就嗨
看得开的人，就是不比较也不计较。爱比较的人，羡慕他人吃山珍海味，自己是粗茶淡饭；别人穿名牌美衣，自己穿普通衣裳；别人住豪宅别墅，自己住平房民宅；别人开高级名车，自己机车代步。生活琐事林林总总，述说不尽。凡事计较的人，稍有损失就念念不忘，总觉得不公平、不公道，被欺骗、被玩弄，甚至为几块钱而闷闷不乐。但看得开的人，感谢真神的赐予与安排，因为神的意思原是好的（参：），人所遭遇的都出于神（）。看得开的人以为吃亏就是占便宜，因世上的事终要过去，诚如经云：“这世界和其上的情欲都要过去，惟独遵行神旨意的，是永远常存”（）。真信徒遵行天父的旨意，有将来天国的荣耀，一想到好得无比、充满光辉荣耀的天国，有黄金街碧玉城，内心就喜乐无比，口中就高歌颂赞。
名利恩怨放得下、清心见主洁无瑕
世人有了钱财，就追求权势和名声，在竞争剧烈、你抢我夺的社会里，许多恩恩怨怨就在争夺中产生，使人间失去和平与快乐。在每个人生活的环境里，也难免人际关系上产生名利恩怨的事；但年长者余日不多，不必再烦恼、不必再计较过去不愉快的事，理当提早准备迎接主耶稣的再来。经云：“我们要欢喜快乐，将荣耀归给祂。因为，羔羊婚娶的时候到了；新妇也自己预备好了，就蒙恩得穿光明洁白的细麻衣。这细麻衣就是圣徒所行的义”（）。请问，我们准备好了吗？因为想不到的时候，主耶稣就来了（参：）。
人老说老样样好、信主靠主无价宝
人总会老，所以不必怕老；人会衰老，所以不必因衰老而难过。人生的过程，总要靠主勇敢面对。老了毛病多了，乃正常现象；因为我们把身体用太久了，难免磨损生锈。年老有什么好呢？因为余日不多，即将脱离世界这个苦海，不必再劳苦愁烦、生病受苦；更庆幸的是，我们已信而受洗归属耶稣基督。经云：“所以，我们不丧胆。外体虽然毁坏，内心却一天新似一天。我们这至暂至轻的苦楚，要为我们成就极重无比、永远的荣耀”（）。真信徒听见真理的道、得救的福音，领受应许的圣灵为印记。这圣灵是我们得天国基业的凭据（）；我们有了这无价宝，信主靠主样样好。
感谢主爱不嫌弃、绵绵主恩难忘记
神从创立世界以前，在基督里拣选了我们，使我们信而受洗，靠主宝血成为圣洁，让我们得着神儿子的名分，这何等伟大的恩典，让我们永远铭记在心。经云：“惟有你们是被拣选的族类，是有君尊的祭司，是圣洁的国度，是属神的子民，要叫你们宣扬那召你们出黑暗入奇妙光明者的美德”（）。在感恩中想念主舍命十架的大爱，在主爱中思念神在你身上美好的旨意，乃要我们宣扬主耶稣的救恩，不但带领全家人归主得救，也要传福音给亲朋好友、同学、同事和邻居。那么，主内的年长者，真如所唱的长青诗歌：“活到老年纪，仍然结果子，树木常发青，果子满满是”（参：）。