撰文／Lirio ｜圣灵月刊533期-2022.02｜主题／光，凸显我们的价值与尊贵
但是不可少的只有一件；马利亚已经选择那上好的福分，是不能夺去的（）。
你觉得在你生命中最不可少的是什么？是手机或是其他3C产品吗？世界上有太多东西会吸引人追求，但身为基督徒的我们要小心，因为只要所追求的东西胜过神，就是拜偶像了。你知道《圣经》中的马利亚所选择的上好福分是什么吗？是专心地聆听主耶稣所讲的话，她非常珍惜主耶稣的到来和祂所传递的消息。或许你会觉得，那个世代没有手机，不能这样比较，手机也可以随时阅读《圣经》话语或听证道。或许正因为太方便了，大家越来越不积极参加教会所举办的“圣经讲习会”等课程，想说上网听就可以了。事实上，上网听和在现场听还是有差异的，以下枚举几点差异供参考。
一、屏幕阅读和纸本阅读的差异
研究显示，纸本阅读比屏幕阅读更容易理解与记忆文本，使用屏幕阅读对长文无法形成心智地图1，还可能会抑制理解力。此外，屏幕阅读容易造成眼睛疲劳与头痛。使用屏幕所秉持的心态，可能不如使用纸本时那么认真。
二、上网听和现场听的差异
自己在家里或任何场所听道，很有可能因环境因素不专心，容易被外来事物中断。现场就可以比较聚精会神，因为是特别分别出来的时间，通常不会被中断。此外，自己上网听通常比较没有机会与人交流交互，所听到的新知，在与人讨论或交换意见时，能加深记忆力，并帮助我们多元思考所学习到的内容。
三、只聆听和有做笔记的差异
自己上网听通常比较不会做笔记，上课做笔记有助于理解学习内容，能帮助大脑记忆，增加专注力。此外，动手做笔记又比用笔电做笔记好，因为打字比手写快，用笔电会倾向逐字记录，用手写就得选择性记录较重要的部分，大脑会过滤所听到的再写出来。因为会“摘要、诠释、画出概念图”，才是有生产力的做笔记方式2。
我们的生命是神赏赐的，所以最不可少的当然是神所教导我们的话语，因为主耶稣是生命的粮，神的话是我们脚前的灯，路上的光。我们肉身的需要，天父是知道的，只要我们尽本分做好世上的工作，神必不会让我们缺乏。现在的我们是幸福的，因为神的宝贵话语都已写在《圣经》中，只要我们养成良好习惯，每日阅读《圣经》，默想神的话语，相信在神的赐福下，我们可以活得更丰盛、更有意义。你今天读经了吗？
注： 1. 人脑除了把个别文字当做实体，还可能把整个文本视为一种真实的风景。阅读时，我们会建构出文本的心智表征。这种表征的本质到底是什么，目前尚未厘清，但有些学者认为，那就像我们为地形（例如山或小径）或室内空间（例如公寓或办公室）所创建的心智地图。不论在轶闻传说或已发表的研究中都有人表示，当他们寻找书中某段文字时，常常是回想那段文字出现在文本何处。这很像我们记得自己经过步道入口不远处的某栋红色农舍，然后开始往上爬，并穿越森林；我们也会记得在珍．奥斯汀的《傲慢与偏见》最前面的章节里、某个左页的左下角位置，写着达西先生在舞会中断然拒绝班奈特的那段文字。http://sa.ylib.com/MagArticle.aspx?Unit=featurearticles&id=2340 2. 〈你还在用笔电做笔记吗？研究劝你用手写〉《天下杂志》https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5075832