赞美诗源考小组策划 丁春芳撰稿
曲调名：PALMER，6.5.6.5 复
作词、作曲者：Horatio Richmond Palmer, 1834-1907
第一节谱例：切莫顺从诱惑，免得陷罪阱；遇惑奋勇战胜，恶者计难行。
Yield not to temptation, For yielding is sin; Each vict’ry will help you Some other to win;
本诗词、曲都是鲍茂（Horatio Richmond Palmer, 1834-1907）所作。他生于美国纽约，两岁多因母亲离世，由姨母抚养长大，九岁开始在他父亲的诗班唱诗，十七岁在教会司琴。他曾赴德国和意大利专攻音乐，回国后在纽约音乐院执教并指挥教会的诗班。
自1865年开始，鲍茂主编音乐月刊，举办音乐会、音乐师资训练班，足迹遍美国北部和加拿大。他曾三度远赴欧洲，在各国的音乐重镇观摩、学习教学方法，并参加由世界名师指导下所举办的演奏会，这些经历使他成为当代美国最佳的音乐教师。鲍茂编着的音乐书籍有五十多种，为各音乐学校的标准参考书。
1868年，一天他在研究枯燥无味的理论时，想到曾和友人谈到青年常被试探所包围的话题时，灵感突发，便撇下工作，将词谱一气呵成。事后他请朋友品评，仅将第三节略为修改，并将降A大调的原谱改为降B大调；但今日多数圣诗仍采用降A大调。
这首诗歌的词，宛如：“我将这些事告诉你们，是要叫你们在我里面有平安。在世上，你们有苦难；但你们可以放心，我已经胜了世界。”
6/8拍的节奏，让原属严肃的提醒以柔软的旋律如清风拂面，唱时，感觉面对诱惑时，我们一切的情绪──软弱、胆怯、屈服、逃避……都在神面前，祂懂，并伸手拉住我们，因为祂要我们不要忘记倚靠祂，祂可以领我们胜过这一切诱惑。
“故此，你们要顺服神。务要抵挡魔鬼，魔鬼就必离开你们逃跑了。”（）
“你们所遇见的试探，无非是人所能受的。神是信实的，必不叫你们受试探过于所能受的；在受试探的时候，总要给你们开一条出路，叫你们能忍受得住。”（）
恳求恩主常帮助，安慰、引导并保护；祂必乐意扶持你，使你脚步稳固。
他另外为人所吟诵的诗歌，有〈沙仑的玫瑰〉（The Rose of Sharon），〈蓝色的加利利〉（Galilee, Blue Galilee）等。
注：曲调名──PALMER，为本诗歌的作词者。