‧林铭义‧
心理学家戴蒙德（Victor Diamond）说：“忙碌与休闲（或休息、暂停）是相对的。易言之，只有经过一番忙碌的人，才能领略到暂停（休息）的价值。同样的，只有能好好安排暂停的人，才可以调剂身、心、灵，对工作能应付裕如。”
“太忙了！没有空！”的生活不知躭误了多少大事，不知失掉了多少属灵的福气，不知使多少人惨遭沉沦之苦！在现代化的社会里，人人都忙得不可开交。“我真是太忙了！”这是一般人的惯语，包括信徒在内。为何人愈来愈忙呢？因为一切变得太快，一定要不断往前跑，才不会落于人后，以致属世的活动弥漫于生活圈里。忙些什么？为甚么忙？有时也会茫然而一无所知。忙原是好的，但是若忙到没有灵修、聚会的时间，忙到连神也忘记了，这种忙就不是好现象。光是为肉体、世界而忙，忙来忙去的结果，使人得了“忙病”。今天多少基督徒忘了为主而活，忘了安静下来，享受天伦之乐、灵交之乐。
我们不能因“太忙了”便将一切的事情和责任推得干干净净。不错，我们生活在这紧张、繁忙的社会里，忙碌是我们生活的特征。但我们不可忘了更重要的事，否则忙碌就失去它的意义及价值。
“暂停”是球赛中的一种战术。在暂停时，教练可以面授机宜，以期转败为胜；球员可以喘一口气，恢复体力，争取最后的胜利。音乐里也有暂停，那就是休止符，它穿插在乐曲中，对于音乐的表现，有很大的助益。属灵的生活里也有暂停，那就是歇一歇，退到旷野去，进入密室里，全心的祷告主，让生命更丰盛，心灵得到更新的启示。
主耶稣对门徒说：“你们来同我暗暗的到旷野地方去歇一歇。”这是因为“他们连吃饭也没有工夫”（）。当年主也是一位大忙人，但是祂没有忘记到旷野地方歇一歇，不让忙碌夺去单独与神面对面相交的宝贵时间。圣经中多次记载主在繁忙之后，暂离人群，到旷野或山上作静修、祷告的工夫，因为“得力在乎平静安稳”，祂知道这是重新获得力量的唯一秘诀。
我们可以找出一个例子：一部机器，如果我们不停的使用它，却不按时加油，机床里的油总有一天要用尽。所以在适当的时候加油，机床里的油就不致用干。我们做基督徒的也是一样，终日奔波劳碌，如果不好好的休息和安静一下，我们的体力、精力和灵力也会枯干耗尽。一天中最宝贵的时间是灵修的时间。我们应当找一个适当的时间、地方，安静的灵修、默想，用心的祷告，使我们能天天向主支取从上头来的新力量，以应付每天繁忙的生活。
魔鬼对付现今的信徒最利害的武器是忙碌；信徒胜过魔鬼诡计最有效的方法就是到神面前祷告。求主帮助我们，使我们得胜“没有空”，不再茫茫又忙忙。生活的价值在于有适当的“忙”与“闲”，而且都以主为中心；如何使这两者协调与平衡，是我们基督徒的一大课题。