操练祷告的生活

📖 圣经探索

💡 焦点经文

太 6:5-13；路 11:1-13

在这两段平行经文中，耶稣教导门徒如何祷告。耶稣以主祷文为示例，论及祷告的心、态度和内容。

请仔细阅读经文，并回答以下问题：

• 在我们祷告的方式和态度上，耶稣强调哪些品格是重要的？请思考耶稣在太 6:5-8 所提出的对比，以及路 11:5-13 所用的比喻背后的教导。
• 你平常为什么事祷告？从主祷文中，你可以学到自己在祷告中的优先次序是什么？

🌱 主要教导

1. 什么是祷告？

   什么是祷告？有些人可能把祷告看作一种要维持的习惯、清单上要勾选的任务，或是只在安息日的教会里才进行的事。然而，圣经邀请我们用更深入、更个人的角度来看待祷告。

   • 祷告是关系性的。
     • 祷告根本上是关乎我们与神的关系。它使我们能借着持续的沟通与神链接。当我们向祂倾诉我们的心、我们的需要和我们的生活，就能经历与祂在灵里深切的交通。
       • 正如儿女自然会寻求与父母亲近并创建关系，我们身为神的儿女，也渴望向祂伸出手、与祂链接。我们可以向祂呼求，因为祂是我们在天上的父（太 6:9；罗 8:15；加 4:6）。
   • 祷告是带来转变的。
     • 虽然祷告可以改变我们的处境，但它真正的大能在于如何改变我们。借着祷告，神塑造我们的心，坚固我们的信心，并使我们与祂的旨意一致。
       • 例子一：祷告在困难中培养并坚固我们的信心。
       • 例子二：祷告使我们的心柔软，并使我们能够实行神的旨意。
       • 这些例子在延伸学习（L10）中有进一步的说明。
2. 我要如何以正确的态度祷告？

   要使我们的祷告有果效，就必须是神所喜悦的。我们在祷告中应当具备哪些品格和态度？

• 可供讨论和教导的品格／态度之补充注记与例子，请参阅延伸学习（L10）。如果时间有限，带领者可以选择其中几项作为重点。
• 圣洁
  • 神是圣洁的神。非圣洁，没有人能见主（来 12:14）。因此，我们也要追求像祂一样圣洁（彼前 1:15-16）。
  • 神愿意我们举起圣洁的手祷告（提前 2:8）。事实上，我们过生活的方式，与我们祷告的结果有直接的关系。
• 信心
  • 耶稣应许，无论我们祷告求什么，只要信是得着的，就必得着（可 11:24）。
    • 如果我们在祷告中疑惑，就不要想从主那里得什么（雅 1:6-8）。
    • 对祷告存着信心，是促使我们持续祷告的动力，即使我们感到茫然或没有盼望的时候也是如此。我们必须继续相信神信守祂的应许，也绝不会使我们失望。祂虽然不一定总是赐给我们所想要的，却必定赐给我们所需要的。
• 恒心
  • 我们祷告的时候，有时可能觉得神没有垂听我们的祷告。然而，耶稣鼓励我们要常常祷告，不可灰心（路 18:1）。祷告不只是一次性的事件，而是一种需要我们专心并委身、持之以恒的追求。
  • 在极大的需要中，我们不仅要坚持祷告，甚至要不顾羞耻地祷告（路 11:8）。神是我们在天上的父，祂爱我们，也关心我们的需要。因此，我们在不断向祂陈明祈求时，不必感到害羞或有所保留（参路 11:5-8）。

3. 我应当为什么事／为哪些方面祷告？

   我们祷告的内容很重要。它决定了祷告的方向，也使我们有可以专注的事项。此外，如果我们的祷告祈求不合乎神的旨意，就只是妄求，必得不着（雅 4:2-3）。那么，我们应当为什么事祷告呢？

   • 这份清单取自〈在基督里的新生命〉，其余的清单可在延伸学习（L10）中找到。这份清单绝非面面俱到，却是一个很好的起点，帮助我们找出祷告的重点，以及可以多花时间祷告的方面。
   • 关于神
     • 赞美并感谢神的恩典和救恩（诗 50:14；116:13；但 2:19-23；腓 4:6）。
     • 赞美并感谢神赐给你和你周围的人的福分（诗 103:1-5；107:1；帖前 5:18）。
   • 关于他人
     • 为需要神帮助的家人、亲戚、朋友或教会中的弟兄姊妹祷告（路 22:31-32；徒 12:5；西 4:12；帖前 5:25；雅 5:14-16）。
     • 为其他信徒祷告，求他们领受圣灵（徒 8:14-15）。
   • 关于我们自己
     • 如果你还没有领受圣灵这应许，就为此祷告（路 11:10-13）。
     • 为罪得赦免祷告（太 6:12；约壹 1:9）。
     • 祷告求胆量来传讲祂的道（徒 4:29-30；弗 6:19）。

延伸学习

👣 实际行动

找出我们祷告生活中的障碍，以及克服障碍的方法。

— 在我们属灵的旅程中，会有一些时候在维持祷告这项属灵操练上遇到挑战。然而，如果我们想要拥有坚固而有意义的祷告生活，就必须主动找出是什么障碍在拦阻我们，并寻求克服的方法。

— 以下提供可供反思和讨论的例子。更多实际的解决方法和注记，请参阅延伸学习（L10）。

• 障碍一：“我不知道在祷告中要对神说什么。”／“我很难专心。”
  • 虽然一个人不太可能完全没有话要对神说，但常见的情况是，当我们不习惯持续祷告，或觉得与神疏远时，就会觉得难以在祷告中专心，也不知道该说什么。
  • 实际的解决方法：
    • 把祷告当作一场对话，而不是一件苦差事。
      • 这是关乎心态和角度的转变。我们若觉得某件事困难或是重担，自然就会不想去做。然而，调整我们的角度，可以帮助我们以更正面的眼光来看待祷告。
    • 为祷告设置目标和方向。
      • 我们进入祷告时，应当有目标和方向。我们要用这次祷告来反思自己，或为特定的罪悔改吗？这次祷告要专注于我们想代求的人吗？还是要用这次祷告来细数一周的福分，并感谢神？
    • 使用架构来引导祷告和反思。
      • 如果我们发现自己在祷告中容易分心，使用一种架构或结构来引导我们的思绪，可能会有帮助。
        • 例一：祷告主祷文。
        • 例二：默想一节经文、一段经文或一首诗歌。
        • 例三：依循 PRAY 缩写的步骤。
• 障碍二：“我没有时间祷告。”
  • 每个人一天都只有同样的 24 小时。虽然我们都可能生活忙碌，但我们选择如何运用时间，反映出我们的优先次序。
  • 对于真正重要的事，无论多忙，我们总会抽出时间。因此，没有时间祷告，可能表示我们需要重新查看自己的优先次序并做出调整。
  • 实际的解决方法：
    • 每天安排一个固定的时间祷告。无论是早上、下午或晚上，安排一个固定的时段，让你可以安静下来，不受打扰地与神相处并祷告。
    • 把这段时间标记在行事历上，设置闹钟或提醒，并忠心地守住这段时间。如果发生时间冲突，我们应当尽力配合既定的祷告时间来安排其他事，而不是轻易为了其他活动或工作而妥协或牺牲祷告。
    • 与别人一起祷告！参加地方教会的祷告会，或与朋友或家人约定祷告时间，是使我们持守祷告的好方法。当我们在信心上软弱时，有人扶持、有群体的感觉，也能成为鼓励和动力的来源。
• 障碍三：“我觉得神没有在听我的祷告。”
  • 的确，有时当我们觉得祷告似乎没有得到回应，特别是在我们祷告了很长一段时间之后，可能会感到灰心。我们可能会怀疑神是否真的听见我们，或在等候祂回应的时候变得不耐烦。
  • 实际的解决方法：
    • 反思我们祷告的姿态，并抱持正确的期待。
      • 有时我们在祷告中得不着所求的，是因为我们妄求，或动机不正确。因此，我们应当省察自己：我们所求的是否合乎神的旨意？是否是祂所喜悦的？
    • 对神的旨意和时间存着信心。
      • 神的道路高过我们的道路，祂的意念高过我们的意念（赛 55:8-9），万事都有祂定的时候（传 3:1, 11）。
        • 因此，我们必须继续相信神的道路是完美的，祂总是准时的。虽然神对我们祷告的回答和时间，可能不是我们所期待或盼望的，我们也不应灰心。相反地，要继续恒心并凭着信心祷告，相信神仍在为我们的益处而动工（罗 8:28）。

💭 默想思考

• 这一课你最大的收获是什么？你可以如何将这一课应用在自己个人的祷告生活中？
• 请分享以下其中一项：
  • 一次你觉得特别有大能或特别有意义的祷告经历
  • 一件你最近一直在祷告的事，以及原因

🎯 挑战自己

活动：祷告主祷文

— 在你每天的祷告中，挑战自己每次祷告并默想主祷文中的一句。延伸学习（L10）提供了重要的教导和反思的要点，作为我们在祷告前和祷告中可以思考的例子。

— 借着放慢脚步，花时间思想每一句话，以及它对我们生活的意义，我们就能超越单单背诵主祷文，真正经历主祷文。

• “我们在天上的父”
• “愿人都尊祢的名为圣。”
• “愿祢的国降临。”
• “愿祢的旨意行在地上，如同行在天上。”
• “我们日用的饮食，今日赐给我们。”
• “免我们的债，如同我们免了人的债。”
• “不叫我们遇见试探；救我们脱离凶恶。”
• “因为国度、权柄、荣耀，全是祢的，直到永远。阿们。”